Если часто снится один и тот же человек...

Вечерочка!
Я вот не думаю о человеке из сна совсем, а он мне снится порой по несколько раз за месяц. На протяжении 11 лет была симпатия к нему (в школьные времена), с его стороны тоже, но отношений не было, даже не успели начаться, т.к. я оборвала связи по некоторым причинам... Прошло уже 8 лет, но он мне продолжает иногда снится, спонтанно... Особенно в этом году сны зачастились.
Когда я просыпаюсь, мне становится грустно, настроение падает и я долго пытаюсь прийти в себя после. Как избавиться от этого?