Сглаз?

До этого момента я не верила в существование сглаза, думала, что это обычная пугалка бабулек на лавочках, пока сама не столкнулась с ним
Целую неделю происходили жуткие вещи со мной, в подробности которых вдаваться не буду. Каждый ч*ртов день что-то случалось, после чего я была абсолютно разбита и не понимала, что происходит. Несколько месяцев во мне копились эмоции, которые я хотела выплеснуть во время отпуска, чтобы наедине с собой всё обдумать и со всем справиться. Но эти события вывели меня окончательно, и за эту неделю было аж три нервных срыва, потому что моя психика не справилась.
И так, я подумала, когда это всё началось и поняла, что ровно на следующий день после того, как пришли результаты.. Есть у меня знакомая, с которой мы участвовали в одном важном проекте от компании, где работаем. Она человек очень целеустремлённый и не терпит конкуренции, но меня конкуренткой и не считала) Когда я ей показывала свой проект до сдачи, то она говорила, какой он замечательный, но я в глазах видела чёткую ложь. Её проект был правда сильным, и идею для него она вынашивала год, а я всего-то за два месяца всё сделала. И вот момент результатов - я прошла на следующий тур, а она нет. В тот момент мне сложно было помочь ей или утешать, я не могла скрыть искреннюю радость, что впервые в жизни где-то прошла. В тот момент я увидела ужасную озлобленность с её стороны, она холодно говорила со мной весь день, да и поздравила довольно лицемерно, но я не винила её, потому что понимала, что она чувствует, только не знала, во что мне это выльется.
Со следующего дня начались мои недельные мучения, я понимаю, что она сделала это не со зла, но всё же осадочек остался. Да, может, она и не виновата вовсе, а у меня просто чёрная полоса в жизни,череда неудач. Смущает лишь, что всё так совпадает.. в общем не знаю( обиду я не держу, но хотела бы спросить:
Верите ли вы в сглаз?Происходило ли с вами что-то подобное?Как от такого впредь защититься и что делать, если уже произошло?