С точки зрения здоровья спать лучше в темноте. Чем темнее, тем лучше выспишься.
У меня блэкаут.
Ну тут индивидуально, я не могу без таких штор, кто-то не парится и у него только тюль на окнах
У меня блэкаут.
У этих штор есть один существенный минус, они днём из светлого помещения делают полутёмное просто даже собранные по углам.
С точки зрения здоровья спать лучше в темноте. Чем темнее, тем лучше выспишься.
А мне вот как то напряжно когда полный блэкаут. Даже не по себе как то, хоть немного просвета у штор должно быть ночью мне кажется.
ну если тебе рекламный щит прям в окна всю ночь не светит и ты живешь не за полярным кругом, то достаточно просто плотных занавесок как у меня
А мне вот как то напряжно когда полный блэкаут. Даже не по себе как то, хоть немного просвета у штор должно быть ночью мне кажется.
Не должно быть. С точки зрения врачей спать нужно в полной темноте, иначе мелатонин не вырабатывается
Не должно быть. С точки зрения врачей спать нужно в полной темноте, иначе мелатонин не вырабатывается
Да, тоже слышала такое
ну если тебе рекламный щит прям в окна всю ночь не светит и ты живешь не за полярным кругом, то достаточно просто плотных занавесок как у меня
Сочувствую тем у кого рекламные щиты в окна светят, даже фонари обычно мало приятно. У меня окна далековато от иллюминаций.