Запустила себя и квартиру

Ваше состояние, похоже на депрессию. Вам бы к врачу обратиться, сами не выберетесь из этого состояния. Есть ли у вас подруга или хорошая родственница, которая поможет с уборкой? Если нет, клининг вызвать.

Ночью вынесете.

Видимо, срач ещё не до конца додавил, нужно дойти до дна..

Я , наоброт, прям с утреца все намываю, когда сил ещё много, уже потом - сама в душ, одежду с себя- в стирку, сушу волосы, надеваю красивое белье, духи капельку, и настроение- зашибись.

((( нифига себе..

Болеет она..

Девчат, может вам мотивирующие видосы смотреть, а?
Там красивые девушки энергично готовят, убирают, сервируют?

Не зарекайтесь. Моя тётя, была чистюлей. После ковида накатила депрессия и за несколько месяцев *** квартиру. Отвели её к психотерапевту, уговорили на стационар. Так что, депрессия и лень, разные вещи.

так русские все так живут, в чем вопрос то

Болеющего человека, такие видосы, будут только раздражать. Это всеравно, что безногому, как пример показывать, как красивые и здоровые люди танцуют.

Да ты не была в гостях ни у одних русских, а уже сплетни тут распустила, глупая баба.)

Меня, такое заряжает, когда ниче не заряжает.. не знаю депрессия или нет, но тоже накатывает изредка.

Не депрессия, просто плохое настроение или временный упадок сил.
При депрессии подавленность принимает затяжной характер, даже если все меняется к лучшему, подавленность не сменяется ничем, она статична.
При просто плохом настроении человек всегда способен выйти на работу, заняться собой, думать и заботиться о других, при депрессии все это просто не представляется возможным.

Теперь рассмотрим, как развивается депрессия от самых первых «звоночков» до глубокого расстройства.

1. Утрата жизнерадостности, способности к веселью.

2. Постоянная подавленность, душевный дискомфорт.

3. Постоянное чувство вины.

4. Постоянно «живущие в голове» мысли о неприятном.

5. Возможны «панические атаки» с учащенным сердцебиением, сбоями дыхания, головокружением, ощущением паники.

6. Постоянное чувство тревоги, беспокойства за родных и близких, как правило, без объективных причин для этого.

7. Физическая слабость и умственная неработоспособность по утрам или в течение всего дня.

8. Возможна психосоматика, неприятные ощущения или боль в различных частях тела, обострение хронических заболеваний.

9. Невыносимая тоска и душевная боль такой силы, что не хочется жить.

10. Апатия, человек не способен испытывать какие-либо эмоции – радость, злость, интерес и пр. Даже ощущение тоски стирается.

Мусоропровода у нас нет.
Выкинуть вещи просто так не могу, они все хорошие, просто им мало стало места в доме.
И вы правы про депрессию, потерю жизнерадостности и пр. Последние месяца 3 как ненормальная лазила про алиэкспрессам и другим интернет магазинам с целью купить что для себя и подарки близким. Это все от отсутствия радости в жизни, пыталась себя таким образом занять.

Видосы стимулирующие это круто, но как показывает практика, их больше смотришь, чем что то делаешь)

Еду как то приготовтила, часть посуды помыла. Устала, сил нет( пошла на диван

Понакупили всего и в итоге, захламили квартиру горой вещей, большую часть которой и носить не будете.
Покупка одежды - моя боль! Это ни разу ни удовольствие, а лишь стресс, нервы, расстройство и усталость. А в инете, нужную вещь приходится искать не один день, а когда одежда приходит, из всего вороха одежды сидит нормально 1-2 вещи, а то и ни одной.. Онлайн, больше не покупаю. Почти все вещи отправила обратно, сплошное разочарование, размер, цвет и т.п. не подходят. На фото одно, присылают другое.

Муж сегодня ночью, часа в 2 мусор выносил. Днём стыдно было. 4 мешка накопили. Дома спальник, никому ничего не нужно, а мне одной убирать надоело. Апатия полнейшая

У меня тоже упадок сил вот сейчас, но у меня это бывает переодически и я уже выработала свою методику. Самое главное дисциплина, расписание, отдых. Все дела по дому только с понедельника по пятницу и в маленьких порциях. Например в понедельник - только стирка, вторник - только туалетная комната, среда - гостиная, четверг- кухня, пятница- по мелочи. Мытьё посуди и вынос мусора - каждый день, как бы сильно не устала. Суббота, воскресенье- отдых и все себе любимой. Если поддерживать порядок и расписание то от силы 40 -60 минут в день будете тратить на поддержания чистоты.
Ну а сейчас посоветую: включите фильм какой любите для фона, что б только слушать и начинайте делать хоть что то. Главное не думать как много нужно сделать. Просто что то делайте, не сидите. И понемногу наладиться, даже сами не заметите. Главный девиз- не сидеть, двигаться

Вы не болели? Упадок сил и апатия связаны с этим напрямую. Может питание пересмотреть, витамины хорошие купить. Ставьте перед собой задачи, распишите на бумаге. И делайте каждый день потихоньку. При наличии доставки можно вообще не готовить, лучше время на себя и уборку потратить .

Автоор, нужно уметть расставлять приоритеты. Если у вас кавардак и пыль столбом, следует максимально упростить готовку еды. Супы без мяса гораздо полезнее, запекание по-французски тоже (пока) в сторону. Сварили себе макароны, быстренько помыли тарелку и наводите дальше порядок.

Представляю тебя красавицу в этом хлеву.

Мусор можно и ночью вынести. Если прямо так стыдно

А я вот смотрю выступления Яровициной. Меня она очень вдохновляет. Там речь не об уборке, а о становлении личности и борьбе с зависимостями, бедностью и т. д. Благодаря ей, я поняла, что не смирилась! Что я тоже борюсь!

А не могли бы прям подробно ваше расписание на неделю написать? И как в него умещается приготовлерие пищи. У меня, например, почти весь день в субботу с 12 до 17 уходит на готовку

Не могу я так питаться постоянно, желудок сразу ругаться начинает. Вот и приходиться изгаляться с питанием.

Сижу в свинарнике, но зато сытая)

У меня может и не так запущенно, но мне тоже лень убираться иногда . С детства драила дом, убирала за всеми, в какой то момент мне стало так лень убираться, мыть, стирать, где-то после 30 лет, хотя я чистюля и перфекционистка. Была. Еще квартиру тети надо убирать и ремонтировать, превратила она ее в склад запущенный. Очень устала от всего этого. Прям апатия.

Заказать клининг. Кем Вы работаете, что воняете ?

Посуду сложила в раковину, пусть пока отмокнет. Сняла грязное постельное с кровати, закинула в стирку с полотенцами. Но корзина с грязным бельем все равно переполнена(
Голову помыла, на остальное пока ни сил ни желания

План на сегодня такой:
1. Постелить чистое постельное белье.
2. Развесить стирку.
3. Разложить крупы с тумбочки, что лежат на ней уже больше месяца.
Может быть, еще помыть раковину, и если я это сделаю, это будет на грани фантастики)

Клининг не хочу, да и клининг заказывают, когда вообще ппц, а у меня в основном пыль, нестираное белье, вещи повсюду валяются. Не будет же клининг мои вещи разбирать и стирать?

А зачем вы квартиру тети убираете?

Старенькая уже, да и сама она не уберется, еще синдром плющкина у нее.

Вот сейчас задумалась, может правда план на неделю составить?
Понедельник: стирка
Вторник: глажка
Среда: банный день, стирка
Четверг: сантехника, пыль
Пятница: мытье полов, пылесос, притотовление бульона и мясного
Суббота: 2-3 часа выделить на готовку, это будет сделать проще, так как основное (мясное) будет готово уже в пятницу

Как так??
Я разве ваам предлагаю бутерброды естть и суп из пакетика заваривать.

У каждого, наверно, бывают такие периоды в жизни. Не стОит сейчас загружать себя приготовлением сложных блюд. Можно продержаться на покупных пельменях, сосисках и блинчиках. Попробуйте дня три не делать вообще ничего, только спать. Может, потом силы появятся.

Походу нужно работу менять, выматываетесь сильно?

В смысле стирка два дня? Автор, это же смешно. Набросал темное/светлое/разноцветное, засыпал порошка, включил стиралку. Через час получил чистое, развесил. Стирку в этот план вообще не вписывайте, это лентяйничество.
Чтоб не допускать срача в квартире, стараюсь делать так. В среду - все раковины, унитаз, зеркала. Работы на полчаса. В четверг - пылесосом добротно всю квартиру. Пятница - помыть полы. В субботу мелочи типа цветы полить и, как раз, стирка, чтоб белье просохло и до работы погладить по необходимости. В воскресенье - под киношки приготовить глобального покушать, чтоб хватило на 2-3 дня.
Старайтесь наряду с закупкой продуктов для серьезных блюд подкупать разные быстрой готовки блюда под Ваш вкус - замороженные смеси овощей, вареники, фарш разный, колбаски для запекания и т.д. Это же прекрасный НЗ и когда Вы устали так, что не осилите готовку и уборку, то такая еда разруливает ужин и освобождает руки и время на прибраться согласно плану.

Вы зубы тоже 10 дней не чистили?😮 Не разоритесь потом на стоматологов?

Я этого не понимаю. Что в этом стыдного? Никому нет дела до вашего мусора

Это про тех кто мусор по ночам выносит)

У вас начинается депрессия, когда входишь в неё, можно с постели не мочь неделями вставать, не соблюдается гигиена.
Можно в такое г…но мыслями загнать, что отойти можно только в психушке

Автор, Вы когда мусорите если все время работаете? Приучите себя убирать за собой СРАЗУ тогда и генеральных делать не надо. У меня и муж и дочь сами за собой убирают СРАЗУ и кв всегда чистая. Пролил кофе - вытри, выпей и кружку в посудомойку. Принял душ, заодно и душевую кабину протер и раковину сразу пока зубы чистишь. Туалет всегда свежий так как шарики используем и щетка рядом если надо. Шмотки все в стиралку на 15 мин цикл закинуть по дороге в душ, по дороге обратно или после завтрака вынуть и запихнуть в сушилку. Пришла с работы шмотки сухие. Все.

С готовкой также. Пожарили что-то- переложила в тарелку, сковородку тут же помыла стол/плиту протерла, поела и тарелку тут же помыла или в посудомойку. Делов 1 минута но сбережет вам нервы не затевать генеральные уборки всегда.

А какие шарики для туалета? Расскажите. И ещё, как вы пылесосите и полы моете?

Шарики bref которые цепляются к ободку. Пылесосит дочь везде раз в неделю. Полы у нас только в ванных и на кухне. На кухне дочь. Шваброй 1 минута после ужина. В нашей с дочерью ванне я мою в воскресенье после душа. Шваброй 1 минута. Муж свою ванну и туалет также сам моет.

У вас есть близкие. Это уже радость

С балкона скинь

нет сил и денег

Я бы предлодила сперва помыться