Чем перекусывать на работе, если организм вечно "бунтует"?

Куриный бульон брать,детское питание

бананы только. а так олько вечером ем

Про детское питание отличная идея, спасибо.



Мне и свежие овощи с фруктами стоит с осторожностью есть( Но наткнули на мысль таскать печёные яблоки, так что тоже спасибо)

может, картофельное пюре?

Протеин спортивный. У качков ЖКТ уже измучен нарзаном)) сильно за годы тренировок, поэтому протеины подороже уже сразу с ферментами идут. Понятно что здоровью это не способствует, но вам то все равно уже хуже не буже.

Всегда с собой домашняя еда.
Если вдруг дома ничего подходящего не оказалось - на этот случай у меня овсяная каша в пакетике с клюквой или черникой, которая заливается просто кипятком (молоко мой организм не любит) и бутерброд с сыром, опять-таки взятый из дома.

А чем Вы питаетесь дома? Наверное, есть какие-то продукты, которые хорошо усваиваются в Вашем организме? Вот и берите их с собой на работу. Перекусы вредны. Целый день ходить голодной тоже вредно, к тому же у Вас пищеварительная система и так нездоровая, насколько я поняла. Поэтому обязательно обедайте горячей домашней едой.

у меня одна была болячка - острый гастрит и я очень хорошо знаю свою диету:) а вы вот так и не в курсе, что вам можно и от чего будет хорошо? при куче хронических заболеваний? в самом деле?-)
а еще такое дело, в зависимости от того, что у вас - гастрит или язва, или холецистит, или панкреатит - там разный перечень разрешенных и рекомендованных продуктов и блюд из них.
тут все темы выдуманные что ли, на этом форуме?

Орешки, сухофрукты, какие-то молочные коктейли, йогурты :)

В том-то и дело, что одно можно при одном заболевании, но при другом нельзя + желудок сам по себе очень чувствительный. К примеру, готовлю себе суп (вода, соль, немного картошки, моркови, крупу и отдельно отваренную без кожи куриную грудку). Но даже из-за него бывает, что случаются приступы.

Остальным спасибо за ответы.

дорогуша, так тем более нельзя спрашивать на форуме у здоровых людей:)
проконсультируйтесь у врача, у одного, у другого. Погуглите диеты при разных заболеваниях и выберите подходящее вам. Кроме этого супа есть масса диетических блюд - суп-пюре, творожная запеканка, кашки разные, суфле, омлет и куча всего:) И лечитесь - при хронических заболеваниях надо принимать поддерживающую терапию и можно жить. И вылечить тоже можно, и язву и многое другое.
пишете тут откровенную ерунду.

А давайте обойдёмся без "дорогуш"? Вопрос был задан в первом сообщении, люди предложили свои варианты. Если мне что-то подойдёт, либо натолкнёт на идею, то хорошо. Нравоучения оставьте при себе, я и так знаю и про терапию, и про то, что жить можно - не первый день болею (работать начала недавно).

человек, у которого было что-то с пищеварением, не хроническое, а обычное - такие вопросы уже не задает:) он четко знает, что если нормально не питаться, можно кони двинуть и нестерпимые боли переносить опять уже не хочется. Даже при просто гастрите уже вешалка:) И такие люди питаются правильно и уж не ходят голодные целый день.
Вы или просто темку решили от балды создать, либо только готовитесь серьезно заболеть и не обследуетесь. А зря - будет прободная язва при таком режиме питания, могут и не спасти.

Автор, а как проходят Ваши приступы? это боль, расстройство кишечника, слабость... что именно?

Я вам уже всё сказала.



Чаще всего банальное расстройство кишечника (ну и крутящая боль от этого). Именно обострения чего-либо случаются, к счастью, намного реже.

если расстройство, то не знаю что и советовать для перекуса - не сухарики же..
есть хлебцы вкусные, но это не то
Автор, вы не обижайтесь, но это не жизнь. Я с таким осложнением не сталкивалась, но у меня другое после гастрита было и я долго боролась, но восстановила функции. А вот у мамы моей подруги такое было, тоже после гастрита обычного, что она ничего есть не могла не дома. Ее даже ложили в больницу, чтобы наблюдать действие препаратов, так как не помогало ничего и вы знаете, справились. И у коллеги такое было, но она лечилась упорно тоже:)
Вы не спрашивали советов, я знаю, но при пищеварительных проблемах наряду с обычным лечением еще хорошо бы попринимать мягкие успокоительные, так как вы нервничаете, вечно в напряжении и от этого боли обостряются. И ничего в этом стыдного нет, но так нельзя мучиться, надо восстановиться до тех пор, чтобы контролировать хотя бы это с помощью лекарств. Ищите врача хорошего, он вам вмиг все снимет это.

Про питание говорить не буду, это сложный вопрос, все обычное уже сказали. Поддержу про успокоительное, часто всякие желудочные проблемы обостряются на фоне стрессов.

Автор, если у вас частые отравления, вам на диете нужно строгой сидеть и на работе не просто перекусывать, а нормально питаться.
У меня, слава Богу, с желудком все хорошо, поэтому позволяю себе иногда брать на работу какой-нибудь перекус. Могу салатик овощной взять, мясо отварное, могу вермишель роллтон и к чаю вприкуску что-нибудь не очень сладкое. Вообще, под настроение и под наличие свободного времени на готовку накануне вечером

ох как мне знакома эта проблема. я теперь рацион изменила. полноценный завтрак. и на работу стараюсь брать с собой домашнюю пищу. но ситуации разные бывают ведь. я периодически чищу кишечник полисорбом. так как-то легче организм переносит перекусы.