Какой выбрать гимнастический мат для упражнений на пресс и проч.?

10 cантиметров??? Его ж не сложить даже. 1-1.5 см- самое оно.

Я бы не складывала, а ставила за шкаф.... Просто не знаю, подходит ли он для обычных упражнений.

У меня обычный каремат, однослойный. Не 1 см вроде бы.

То есть 1 см)))

тренер сказал покрыть зал матом, ну я и покрыл )))

Автор, вы пуховую перину положите лучше )