Публичные выступления

Я не пою, я читаю лекции и провожу занятия (это не моя основная работа, но приходится параллельно). Сначала проваливалась и руки-ноги отнимались.) Для меня лучший способ - свободное знание темы и понимание смысла и плана занятий. Для Вас это было бы равно наверно тому, чтоб Вы не думали, как петь, как Вы поете, как двигаетесь, а всё было бы отработано до полного автомата. Кроме того, с людьми надо общаться: Вы должны петь и двигаться не просто так, а именно для зрителей, как бы общаясь с ними.

А сколько раз вы уже публично выступали? неужели нет улучшений? и что говорят зрители?

++++ Нужно концентрироваться не на себе, а на том, что Вы доносите до зрителей своей песней.

У меня такая же проблема, но у меня не пение и не лекции, я руководитель в большом коллективе и мне приходится вести совещания с большими аудиториями, когда ко мне прикованы большое количество взглядов. Мне приходится спрашивать с людей, отчитывать их, строжиться. Но как это выглядит когда сам трясешься. Мне это очень мешает, очень, а справится не могу.Это смотрится комично и все конечно все видят и понимают, что я боюсь. Что делать не знаю.

Ну не так много раз.

Спой на видеокамеру и это покажи преподавателю, чтобы он всё понял

У многих такая проблема.

Раньше, лет в 16, концентрироваться на песне и подаче было легче. В силу возраста что ли...Все получалось (кроме нот).
А сейчас стараюсь, но , хоть убей, страх побеждает, глаза по 5 коп, смотрю вперед и что-то там пою...это кошмарно...
В отличие от подросткового возраста, с нотами сейчас проблем явно меньше, но подача...оставляет желать лучшего.

Я уверена, что это проблемы с самоуверенностью.
Как решить - загадка уже много лет для меня.
С каждым годом я будто еще больше замыкаюсь.

я это уточняла в начале поста.
но меня интересует ее решение...которого я, к сожалению, не знаю(

Преподаватель вполне знает мои способности, хотя я уверена, что не на все 100%

Попробуйте петь караоке или не знаю что еще там, в баре, например. Короче, где есть невзыскательная доброжелательная публика. Вам надо один раз поймать драйв от того, что вы поете и находите отклик у публики. Потом за уши от выступлений не оттянешь.

Публичным выступлениям можно научиться. Для этого есть много разных подходов. Кто-то учится сценической речи, кто-то работает с психологами, а кто-то просто идет к спецам и учится именно у них. Формы разные, треннинги, семинары и игровые ситуации и еще много разного другого. так что...так примерно
если кому нужно, то могу ссылочкой поделиться http://publ.proexpertum.ru
смотрите, может кому полезной инфа окажется