Вы закупаете на месяц продукты или постепенно?

Я вообще не понимаю как можно на месяц закупиться. У меня места столько нет на кухне, что бы все сложить

Оптом только мясную продукцию, делаю фарш, делю на 30 дней+ кости. Муку, сахар. каротошку, морковь, лук. Не трачусь 20 дней, хлеб сама пеку. Семья из 5 чел, много разных блюд умею готовить. По мелкотне раз в 5 дней хожу, мало трачу

Нет конечно. Откуда я знаю, мне будет хотеться через месяц, я, бывает, вообще могу месяц дома не есть. Чего конкретно сейчас хочется - то и покупаю.

Покупаю на пару месяцев сразу орехи грецкие и миндаль и семена разные конопля, подсолнечник, сухие водоросли и сухофрукты, кунжут. Так дешевле. И масла разные летом кокосовое и оливковое, зимой топленое гхи.

Затем идёт закупка на 2недели ближайших по полной программе это и мясо и рыба разная

Яйца три дес

Потом сельдерей и петрушка Травы

Овощи и капусты разные кг 5
Потом яблоки это прям мастхев, пару лимонов, груши и апельсины фруктов кг 3

Крупы как-то реже разходуются они обычно и так есть

Морепродукты кальмар и водоросли ламинария пара-тройка кг

А молочку беру в самую последнюю очередь! Сыр можно закупить безлактозныйфинский, творог 2кг уходит примерно...

Можно пробиотики купить для йогуртов и йогурт самим делать

Но у меня от молочки отечность поэтому ее избегаю!

не постепенно а к конкретной идее, решила кашу сварить - покупаю молоко и т д

У меня список из 50 примерно продуктов ПП которые мне нра и подходят им и оперирую обычно

макароны ( паста)/крупа/ консервы некоторые, типа крупные оливки в стеклянных банках или тунец в банках, орехи, масло оливковое/ виноградных косточек, мясо/птица , соусы, кофе/сахар/соль/мед, вода/ алкоголь - спокойно покупаю в супермаркете на месяц,
молочка/йогурты/ творог/свежая рыба/ овощи/ фрукты/зелень/хлеб/выпечка - по мере необходимости

по мере необходимости. Замороженное мясо не готовлю, тк теряется вкус и качество продукта, только из свежего готовлю. Я понимаю, кто живет за городом, где нет поблизости рынков и магазинов, они затариваются по многу, но в городе, где полно разных магазинов не имеет смысла на месяц покупать продукты. Свежее всегда лучше готовить

На неделю закупаю, рядом несколько супермаркетов, нет смысла затариваться на месяц.

Молоко это пп?

Я беру по необходимости всё. Зачем дома устраивать завалы с припасами, если магазины на каждом шагу?

У меня рядом магазины, нет смысла много покупать. Стараемся, чтобы было мясо, рыба, крупы. Все остальное покупаем по мере необходимости

правильное питание. А что молоко это не правильное питание, разве?

Судя по тому крахмалу разведенному что продают уже давно нет

Только мясо и курицу много закупаем и в морозилку. Еще ягоды замороженные покупаем для компотов зимой .Остальное какой смысл закупать на долго?

Я люблю составить меню на неделю, лучше на 2, и закупииься , а потом не ходить в магазин вообще эти 2 недели, так экономлю. Но это редко получается, тк всегда хочется чего-то вкусненького и надо жестко контролировать себя, а на это иногда ни времени, ни сил.

А денег на это сколько?

Интересно питаетесь и метод с большего к меньшему прикольно

Да!
ПП от которого месячные пропадают жри сама !
Я стройная накаченная,подтянутая.мне не мешает молоко на ПП .и сладкое иногда на ночь. Пол дня потом на супе и норм .
А ты жри траву

Добро пожаловать в рпп в будущем

Мне тоже интересно в них ходить ,просто выйти и с пользой..а когда все натарено неинтересно

Места для запасов достаточно и холодильник самый большой, почти до потолка. Работаю, ем и готовлю исключительно дома и очень мало, только для себя. Мой личный рекорд без необходимости доп.доставки продуктов уже составил более 2-х месяцев. Месяц - это уже давно пройденный этап, а недельные закупки крайний раз были ещё до пандемии. Полёт нормальный.

На неделю

прочла "делю на 30 детей"

Зависит от Вашего региона, цен и места покупки, конечного веса продукта. Были б ещё совместные закупы мяса-рыбы на норм объем было б ещё выгодней.

В среднем выходит с учётом разнообразных скидок около тыс 15+ без учёта длинных трат на масло, семена, орехи и пр. В прошлый раз купила греческое масло, 1200 за литр, потом нашла подешевле и прогадала, фейк, значит больше уйдет другого вида,
в разную погоду разная еда, в дождливую можно и овощами обойтись, а в морозы только мясо.

А покупать себе каждые три дня "свежий" химозный йогурт с крахмалом и сахаром... Нет-с!

Зимой молоко в организме быстро превращается в гной, сопли, отечность

Почитайте про безслизевое питание
Очень актуально для мамочек

Это из тибетской -китпйской медицины пришло питание по сезонам, подробно в это не углублялась...

Ещё можно про Абрведическое доши почитать Капха Вода-Земля (слизь) зимой преобладает, ее разгоняет Питта Огонь то есть мясо и специи горячие типа красного перца, если у человека анорексия то преобладает Ветер и ему наоборот надо согревающие продукты из арсенала Капха есть например топленое масло гхи и каши на молоке, усиливая стабильность.

Поговорите с поварами профессиональными они вам расскажут про "свежее" с прилавка, Особенно рыбу на льду ((

Мясо покупаю и сразу разделываю порционно и все равно кладу в морозилку...

Прекрати разносит мракобесие по форум! Ты задолбала уже

Друзья купили хлебопечку, а потом продали сказали ж быстро растет на своем Настоящем хлебе)))))

В этом и есть цимес)) прийти купить 1 фрукт и фсео))

А вы вапще за полит новостями не следите и история вас ничему не учит...

Те это живёт загородном имеют давно имеют коз и доступ к баранине за углом...