Блохи. Как быть?

Осталась с ночёвкой в гостях, а потом узнала что у них была кошка блохастая была. Узнала это после того как случайно убила блоху которая меня укусила, заверили что на меня не перекинуться и их в доме почти не осталось. Пришла домой и спать. Спросони убила какую-то мошку на лице, потом закралась мысль "вдруг блоха", и правда она. Теперь не знаю что делать, постирала вещи в которых у них была (кроме куртки, просто потому что нечего кроме неё надеть из курток, а сейчас холодно), очень страшно. Я сама до паники боюсь паразитов(и в целом насекомых), потому что от них сложно избавится. Подскажите как быть