Салаты с морепродуктами

Есть такое приложение
FOOD
Там рецепты есть.
Мне нравится это приложение.

Дюша Обломов, я тебя смотрю постоянно!

Авокадо с кревеиками .
Креветки отварить , смешать с соусом для коктейля из креветок ( что -то вроде : кетчуп, майонез , лимонный сок ) и выложить креветки в половинки спелых авокадо ( косточку из авокадо прелварительно удалить )

Огурчик
Помидорчик черри
Любая салатная зелень (руккола, шпинат, салат листовой)
Красная рыба поджаренная на сковородке (я брала стейк семги)
Сюда же могут вписаться кальмары еще

ЗАПРАВКА:
Оливковое масло
Мед
Чеснок
Сок лимона
Терияки (можно для подачи сверху полить)

Кольца кальмаров, зеленое яблоко, сельдерей, огурец, петрушка, грецкий орех, апельсин или мандарин, белый кунжут, уксус яблочный и оливковое масло.

Кальмары тушка и гавайская смесь (можно самим сделать рис, кукуруза, горошек, красный перец болгарский, петрушка)

Отварить, нафаршировать

Закуска с черной икрой в ракушке из слоеного теста и яйцо перепелиное и вариант красная икра и роль яйца играет оливка черная или зеленая

Спаржа крест накрест 4шт
Горбуша
Пюре из репы
Брокколи с белым кунжутом
Морковь с черным кунж утом

Салат чука и салат Здоровье из морской капусты

Персиковый и апельсиновый сок
с вишенкой маринованной

Салат мимоза в виде торта

Белое вино
Вермут

А мне нрав шеф Илья Исаакович Лазерсон

Принципы готовки
Рецепты для холостяка
Гайд по специям

Еще автор загляните на форум Мой здоровый рацион там пп рецепты

У нас с мужем часто на ужин салат из кальмаров: кальмары, вареные яйца, свежий огурец, лук порей и майонеза чуть. Быстро, сытно ( для ужина) и вкусно.