Что есть, сижу на одних полуфабрикатах... потому что каллорий не доедаю. Денег на мясо, рыбу и даже нормальнце овощи нет. Уже живот начал болеть.
Полуфабрикаты - это у вас что?
Вам лень,а не денег нет, дорогие сейчас огурцы,но есть и свекла и квашеная капуста и морковь,лук,обжарить морковку с луком и грибами, смешать с любой крупой. Запечь минтай и сделать тазик винегрета,омлет, сварить суп на куриных спинках. На это нужно время,но проще же пельмени по акции сварить это да.
Я как-то считала, сколько тратиться денег на полуфабрикаты. на эти деньги можно очень качественно питаться, если готовить самому. Возьмите электромясорубку, у меня например BQ, делайте фарш, я постоянно смешиваю разное мясо. И много сытных блюд приготовите. И потратите меньше денег, чем на полуфабрикаты