У меня сегодня супик. Хочу приготовить с картошкой, бурым рисом, креветками и положу ещё зелёный горошек. Со сливками. Скромно, вкусно, полезно.
Рассказывайте, как вы там стейки лопаете и считаете это полезным 😆
гречка с рисом и котлетами
Звучитъ какъ помои. Сугубо изъ за сочѣтания нѣсочѣтаемого.
Лепешки на кефире с сыром и жаренные баклажаны.
Филе минтая, вареное яйцо, хачапури и порция клубники
Супик у меня плучился отвал башки!
Положила
1. Рис бурый, он дольше всех ингредиентов варится, его я запарила в кипятке на полчаса-час
2. Потом кинула картошку
3. Почистила креветки, панцирь заварила на бульон, потом его добавила к супу.
4. Кинула дайкон, это редиска, в супе с креветками я его уже делала, мне понравилось.
5. Петрушку кинула с креветками
6. Кинула зелёный горошек.
7. Вместо сливок маскарпоне, но надо сливки.
7 ингредиентов очень хороших и полезных, всё вкусно и можно будет кушать два дня и не париться готовкой.
А муж ел мясные рулетики с сыром и грибами. Я их не люблю и они очень вредные, там жиров много и жарится всё. Лучше бы мой суп поел, легко бы похудел.
Кстати, я на супиках нормально худею
Творожная запеканка, клубника и киви