Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Соус или маринад для …
Дом / Рецепты

Соус или маринад для куриной грудки без лактозы и глютена

Девочки, помогите.
Диета назначена врачом на 3 месяца без лактозы и глютена. И без жиров и пряностей и острого. Из мяса только белое, причем сказали есть чаще тк нужен белок.
Я запекла грудку просто без всего, жутко сухая.
Майонез нельзя, горчицу нельзя, кефир нельзя, сметану.
Как ее запекать-то, или соус какой-то... #рецепты

Автор
[1482226342]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[197927652]
#1

Мёд и соевый соус.

Гость
[2943363927]
#2

Томатный или луковый соус ,соус типа лечо ( болгарский перец,лук,помидоры)
Сейчас почти во всех супермаркетах есть безлактозная сметана,йогурт,сливки

userpic__Naughty Raccoon 🦝
Naughty Raccoon 🦝
Форумчанка года
[402658807]
#3

Гранатовый соус

Автор
[4284602500]
#4

Всем большое спасибо!!!

Непсихолог
[838455300]
#5

лимонный сок поищите
сок из томата свежего + сладкий болгарский перец
или льняное масло + петрушка + белый кунжут

у Лазерсона погуглите куриная грудка в виде конфеты
очень круто с орехами, травами, черносливом на выбор

курица сейчас если она не органическая, а просто магазинная это мясо ниочем... если вам нужен белок то ешьте сухие белые грибы там белка в разы больше, также отварная рыба треска, минтай, даже в путассу белка больше чем в курице.

отварные яйца можно всех видов

кстати есть яичный соус с лимонным соком

Непсихолог
[838455300]
#6
Naughty Raccoon 🦝

Гранатовый соус

кстати с кроликом белым мясом очень сочетается. как и клюквенный
но там в готовом соусе фруктоза

Форум: Рецепты
Всего:
Новые темы за неделю:
Популярные темы за неделю:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!