Лучший скребок токсинов- овес .Как правильно варить ?

Никак.
Потому что не в вас никаких токсинов, а если у вас отравление токсинами то с этим в больницу, а не за овсом

Рецепт есть в книге Е. Лебедева, другое дело, что капельницы этот отвар не заменит. Да и сам по себе слабенький.

На ночь в термосе запарить норм. Только надо брать зерно в шелухе. Ну или варить пару часов на медленном огне, чтобы не кипел, выпаривать помаленьку и подливать воду по мере испарения.

Спасибо..а капельница это кровь ведь,организм..
А отвар в желудок

Спасибо

Овес в кожуре я перемалывала в кофемолке, заливала в термос кипятком и настаивала ночь. На следующий день все готово, цедить через сито, по стакану перед едой 3 раза в день.

Я на основе овса принимаю аптечный овесол, в составе еще полезные компоненты для печени есть, чистит мягко