Поделитесь рецептиками лёгких (или в приготовлении или по калорийности) блюд и перекусов без мяса! Своими любимыми или просто теми, которые хотели бы попробовать.
Я не веган, поэтому можно с рыбой и всем остальным... Просто без мяса.
Салатики там всякие и прочие здоровые блюда #рецепты
Омлетик с утра, укропчиком посыпать.
Вермишель с помидорками, полить томатным соком. Вкуснотища!
Салат с тёртым сыром и чесноком с майонезом. Зверь закуска.
Гречневая кашка, маслица побольше сливочного!
Картофельное пюре, а сверху положить квашенную капусту. Объедение.
Кофе с плавленным сырком.
Кабачковая икра с чёрным хлебушком!
лень писать, на ссылку.
https://lady.mail.ru/forum/topic/salat_hren/
1.Кабачковый суп пюре - на лето самое то, лёгенький, быстрый в приготовлении и вкусный (рецепты в инете практически одинаковые)
2. Фасолевый паштет - сытный, по вкусу похож на печеночный
3. Ризотто ( на сковороде, рис с овощами)
4. Пицца на сковороде 10мин (в ютубе так и называется)
5. Овощное рагу
6. Окрошка
6. Летний холодник :
(кефир - 1л, отварная свекла - 1шт., огурец 1-2шт., яйцо 2шт., щавель - 1 пучок, зелень укропа/петрушки, соль по вкусу)
1.Нарезаете все ингредиенты;
2.Щавель нарезать и бланшировать в кипятке 30 сек. Остудить окунув в ледяную воду
3. Все перемешиваете и в холодильник.
4. Подавать хорошо охлаждённым
Никаких рецептов.Готовлю спонтанно из того, что есть на данный момент.Рецепты- это утомительно.
Салат с тунцом. Консерву размять вилкой, покрошить вареное яйцо, свежий огурец, листья салата. Заправить оливковым маслом
Сварить цветную капусту, добавить творожный сыр, сливочное масло, и все это под блендер. По вкусу получается как картофельное пюре. Тк я отказалась от картошки меня это выручает здоровски. Идеальный гарнир
могу посоветовать приложение Готовим с Редмонд, вбиваете продукты и открывается список, рецепты все доступные