ПП сладости
При правильном питании правильные сладости не могут нанести вред организму, а даже являются одним из средств пополнения энергии.
В основе пп десертов творог, фрукты, ягоды, орехи, разная цельно- зерновая мука, мед, пектины и многие другие полезности для нашего организма.
Вот вам рецептик вкуснейших Баунти, которые готовятся за пол часа, а съедаются за 5 минут))
100 грамм кокосовой стружки,
10 грамм кокосовой муки,
33 грамма сухого обезжиренного молока,
30 мл молока,
2-3 столовые ложки сиропа топинамбура.
Смешиваем все ингредиенты, кроме жидкого молока. Его подливаем в массу по чуть-чуть, до тех пор, пока она не будет легко лепиться. Лепим небольшие шарики и конфеты готовы. Можно оставить их в таком виде или обвалять в кокосовой стружке. Можно пойти дальше и полить их глазурью.
Для этого нам нужно готовые конфеты подморозить в морозилке минут 20.
Растопить 50 граммов горького или молочного шоколада без сахара и смешать с 1 чайной ложкой кокосового масла.
Накалываем подмороженные конфеты на зубочистку и окунаем в глазурь, даем ей немного стечь. Так проделываем с каждой конфетой. Приятного чаепития!
#кулинария #рецепты
Сырники — любимое для многих блюдо на завтрак. Как можно сделать его более диетическим и не потерять их неповторимый вкус? Мы обратились за помощью к нутрициологу Анне Антонюк. Сохраняйте видео, чтобы не потерять!
Вкусно. 😄
В ваших пп рецептах и продуктах ничего здорового нет. Тот же сахар, только в профиль. По западным данным цз пшеничная мука имеет почти такой де ГИ, как и отбеленная. Мед это тот же сахар, еще и аллерген в придачу. Сироп финика, агавы, клена уже давно раскритиковали. Молочные продукты с казеином, особенно творог, вредят поджелудочной. Фрукты и ягоды - фруктоза под опалой в последнее время. Поэтому не напрягайтесь и ешьте, что хочется в малых дозах, без этих лже-пп.
У меня оставалась последняя магазинная. 😉
А муку кокосовую ты сама делаешь? Я вроде в магазинах не видела.
во ВкусВилл покупаю. Есть в интернет магазинах, даже на озоне можно заказать
дешевле всего покупать ингредиенты в спец.кондитерских магазинах. есть интернет - конд.магазины
В ваших пп рецептах и продуктах ничего здорового нет. Тот же сахар, только в профиль. По западным данным цз пшеничная мука имеет почти такой де ГИ, как и отбеленная. Мед это тот же сахар, еще и аллерген в придачу. Сироп финика, агавы, клена уже давно раскритиковали. Молочные продукты с казеином, особенно творог, вредят поджелудочной. Фрукты и ягоды - фруктоза под опалой в последнее время. Поэтому не напрягайтесь и ешьте, что хочется в малых дозах, без этих лже-пп.
Осподи, как страшно жить в Вашем мире. 😂
Пойду сливочный пудинг с клубничными сливками наверну. И жареным пирожком с вареньем заполирую.
Сырники — любимое для многих блюдо на завтрак. Как можно сделать его более диетическим и не потерять их неповторимый вкус? Мы обратились за помощью к нутрициологу Анне Антонюк. Сохраняйте видео, чтобы не потерять!
а где пропорции состава? все на глазок?
Топинамбур не смотря на то что в составе инулин - фруктоза. Почитайте про метаболизм фруктозы. Так что не надо в пп засовывать сиропы агавы, топинамбура, виноградные и финиковые пекмезы. Финик вообще запредельный ги имеет. Не обманите вы свой организм. Лучше очень редко обычный сахар или сахзам на основе спирта эритрит, сукралоза и тд ну или горькая стевия. А вообще чем меньше тем лучше
Топинамбур не смотря на то что в составе инулин - фруктоза. Почитайте про метаболизм фруктозы. Так что не надо в пп засовывать сиропы агавы, топинамбура, виноградные и финиковые пекмезы. Финик вообще запредельный ги имеет. Не обманите вы свой организм. Лучше очень редко обычный сахар или сахзам на основе спирта эритрит, сукралоза и тд ну или горькая стевия. А вообще чем меньше тем лучше
Вас спросить забыли, пекмеза. Идите потрахайтесь качественно, меньше времени на всякую хню останется.
По моему, самые лучшие пп сладости - это свежие фрукты))
всем пузо как в европе! белорусы дураки отказались( пузо на митингах навального! за европейский рай!
А я покупала готовые фрутончики, они для детского питания - это фруктовые батончики со злаками, фруктами и овощами. Очень вкусные, и опять же для детей продукция проверяется, но обычно детское пресноватое, но для ПП пойдет
-
Вкусный кофе растворимый
8 ответов -
Духовые пирожки, как лучше приготовить?
5 ответов -
Посоветуйте блюда для вечеринки с друзьями!
25 ответов -
Поделитесь рецептом идеальных сырников
5 ответов -
Новый год 2025. Рецепты
28 ответов -
Вкусная колбаса на каждый день
13 ответов -
Салаты с морепродуктами
14 ответов -
Прокисший творог и куда его деть?
8 ответов -
Чем вы кормите своих детей
6 ответов -
Грибной суп с плавленым сыром
19 ответов
-
Новый год 2025. Рецепты
28 ответов -
Посоветуйте блюда для вечеринки с друзьями!
25 ответов -
Грибной суп с плавленым сыром
19 ответов -
Салаты с морепродуктами
14 ответов -
Вкусная колбаса на каждый день
13 ответов -
Вкусный кофе растворимый
8 ответов -
Прокисший творог и куда его деть?
8 ответов -
Чем вы кормите своих детей
6 ответов -
Духовые пирожки, как лучше приготовить?
5 ответов -
Поделитесь рецептом идеальных сырников
5 ответов