сколько лет вы в вегантстве

шесть.
а вы с какой целью интересуетесь?

я хотела спросить- какие нужны анализы крови где вы одеваетесь и можно ли веганам курить ?

я опытная веганка, питаюсь сбалансировано и разнообразно, поэтому раз в год конролирую только витамины B12 и D. Делаю у своего врача, он знает, что я веганка и потому сам напоминает мне, что пора проконтролировать. Это единственные витамины, которые я принимаю регулярно (летом для витамина D делаю паузу). Все остальное получаю так сказать естественным путем ))
про курение не знаю, курю редко, в основном летом на свежем воздухе, для атмосферы, когда настроение хорошее )))
А да, бывает такое, что нет времени сильно следить за питанием, тогда еще принимаю пару недель препарат железа. но железа у женщин часто не хватает, несмотря на питание. смотрите на ваши индивидуальные особенности.

поняла, спасибо Вам за ответ!

Минус 1 примерно.

деструктивная секта. объедает травоядных животных.

Как бы их не ругали но такое питание реально полезнее чем обычное

О

да пожалуста! :)
по поводу одежды забыла написать - кожаные вещи и сумки не ношу. С этим проблем нет, потому что есть очень много альтернативы, большой выбор одежды и сумок без кожи.
проблему состовляет поиск обуви. хотя есть производители веганской обуви, но это все еще редкость и поскольку спрос на нее маленькие это маленькие партии и соответственно по достаточно высокой цене.
Сейчас в магазинах все меньше обуви из кожезаменителя, такое ощущение, что кожа становится все дешевле и продавцы предпочитают все-таки продавать кожу, потому что спрос на нее больше и в головах сидит стереотип, что кожзам это не престижно, хотя качество заменяющих кожматериалов становится все лучше и комфортнее для носки.

Но! кожзам - не значит веган, потому что для производства обуви используется клей на основе животных субстанций (кто бы мог подумать?).
в общем обувь мне не каждый сезон удается найти веганскую и иногда я осознанно иду на компромисс. вот сейчас тоже в поисках осенне-зимней обуви и вчера видела, что Esprit неожиданно выпустил серию настоящей веганской обуви с лейблом vegan. так что буду тестировать наверное ))

действительно, неожиданно про клей!... никогда бы не подумала....огромное спасибо за помощь!

мне почему-то не верится, что веганское питание полезнее.... да и продолжительность жизни вроде одинаковое... может- ошибаюсь! даже не знаю! я просто с возрастом пришла, что это неправильно эксплуатировать животных, они так же хотят жить как и люди...раньше почему-то не задумывалась...странно, конечно, как можно было не задумываться об этом, ведь у меня есть кошки и я не ем их, не заказываю шубу из них,не дрессирую с помощью кнута... а чем хуже другие животные? когда увидела фильм Земляне, пришло какое-то осознание...но остаются еще вопросы у меня. если перейду на веганство ,то чем кормить кошек... я совсем не уверена, что веган корма им подойдут и что они полезны хищникам в принципе.

очень вас понимаю. я тоже выбрала веганство не как диету или способ поправить свое здоровье. я веганка, потому что не хочу поддерживать систему насилия над животными.
мало кто знает и мало кто хочет знать, что около 40.000 животных в одну ! секунду ! убивается после их котрокой и мучительной жизни. Невозможно предстваить себе масштаб этой кровавой бойни, в которой нет никакой объективной необходимости в наше время (((
не хочу быть частью этих узаконенных истязаний и убийств.
и да, у меня есть кот, ему 12 лет и я кормлю его обычным кормом, он все-таки по природе хищник и я не вижу сейчас разумной альтернативы. кстати, собаки гораздо лучше переносят веганское / вегетарианское питание.
после его смерти скорее всего не буду больше брать домашних животных, потому что их развод и селекция тоже идут вразрез с природой. буду думать еще об этом.
и вы, решив стать веганкой, тоже будете идти на некотрые компромиссы. но лучше так, лучше делать хоть что-то, чем полностью игнорировать проблему живодерства и уходить в несознанку, прикрываясь популярным у фашистов изречением Ницше - "Каждому свое".

вы уже молодец, что думаете об этом и не отмахиваетесь от фактов. Дайте себе время все спланировать и обдумать, начните делать хоть что-то и не мучайте себя от того, что не получается изменить все и сразу.

Да, есть над чем поразмышлять, это правда. Согласна с Вашими доводами. Хочу брать пример с таких как Вы людей!

Вы молодец, но по поводу того что не будете заводить животных не поняла..думаю Вам будет плюсик в карму,если спасете из приюта котика или собачку..их же усыпляют при переполнении. А вы подарите животному свою любовь и заботу

А вообще тоже бы хотелось так..но у меня проблема только в одном Мне надо знать точно какие витамины и как принимать это же у всех индивидуально..в нашем мелком городишке даже проконсультироваться не где

9