Ложка масла натощак - волшебное средство?

Пила льняное при диете с пониженным количеством жиров. На стул никак не повлияло. У меня с этим норма была и осталась. Единственное, бесить начало после 2х недель употребления. Прям до блевоты. И я бросила эту ***. Кожа и волосы не заметила что изменились

Тоже как-то пила льняное масло, очень мерзкое неделю продержалась. Лучше в салат добавлять.

А эффект какой-то был? Правда ли что снижает аппетит?

Масло именно в слабительных и очистительных целях используют.

По поводу аппетита, не заметила, я для пользы пила.

Я пью после еды. На голодный желудок оно сильно тяготит печень, имхо. Самое вкусное - кунжутное, грецкого ореха и тыквенное.

Пью оливковое, привезенное из Греции экстра вирджин с кислотностью 0,2.
Начала только на той неделе. А вообще после отпуска в Греции приезжаю с отличной кожей, ногтями, волосы не выпадают сильно и пр. Там ем много салатов и молочки изумительного качества с большим количеством масла.

Я давно пью натощак ложку льняного масла +стакан теплой воды.Уже привычка.Наверное мне это помогает) живот и правда хорошо рабтает,хотя в обшем и раньше не страдала.Волосы и ногти к сожалению никогда особо хорошими не были у меня..Но мне 39 лет,не думаю что от масла расцвету как майская роза) обьекивно хорошо выгляжу,но это комплексный уход .Попробуйте пропить-никакого нереального эфыекта или наоборот там расстройств желудка не случится точно.Но витамин Е точно женщинам не вреден

Пью омегу солгар, так как от масла просто рвотный рефлекс . Не знаю че там волосы и кожа, но в туалет стала нормально ходить. Правда чётко рано утром ))
До этого проблемы иногда были

Для волос их Джентл айрон попейте, отличное железо, эффект хороший.

а клизмы днлаешь?

не знаю насчет масла ничего, если честно, но мне кажется что об этом лучше спросить своего лечащего врача. и еще, очень рекомендую для улучшения пищеварения эвэнзим, он поможет лучше чем какой нибудь сомнительный лайфхак из интернета