Есть в наличии помидоры,капуста брокколи,картошка,морковка. Давно лежат,надо из них что-нибудь сделать,чтоб сразу все в дело пошли. Только неострое и необременительное для желудка,больна гастритом. Может,кто подскажет рецепты рагу из этих овощей или суп можно сварить?
Какие могут быть рецепты рагу? Закинул все в кастрюлю/сковородку/мультиварку и туши...
Сообщение было удалено
тоже можно )
помидоры турецкие?не готовлю с ними ничего. без вкуса.
из брокколи суп неплохой.
но я чаще делаю второе: тушу с сыром и со сметаной (добавляю обжаренный чеснок, но вам нельзя, наверное)
морковь ем просто очищенную. или тру на терке с сахаром
сделать вкусное пюре из брокколи картофеля и моркови. будет как в ресторане. с молоком или со сл маслом. или с тем и др.
Все смешать и заправить майонезиком
Рагу - просто и вкусно! Можно посытнее - с курицей, я летом готовила -мммм! Правда, я не с брокколи делала, а с кабачками и с обычной капустой. Слегка обжарить нарезанное куриное филе, добавить туда же лук и морковку, обжарится все вместе. Добавить воды, чтобы не жарилось, а тушилось. Потом добавить нарезанную картошку, капусту, кабачки (в вашем варианте - брокколи). Я еще болгарский перец добавляла. Ложечку томатной пасты. Посолить, поперчить, если есть, добавить зелень. И пусть тушится, по состоянию картошки проверите, как готово будет! Вкуснятина!
Сообщение было удалено
я тоже очень люблю рагу с овощами. Не знаю, почему многие не любят "мешанину":) Еще с баклажанами вкусно такое - поострее, летний вариант
Нарезать тонко, уложить слоями, запечь в духовке;)) специи + оливковое масло - после приготовления;))
Брокколи, картошку и морковку потушить можно, можно в духовке запечь. А помидоры можно просто порезать, посолить и заправить оливковым маслицем. Я например для салатов беру масло первого отжима итлв, ароматное и очень вкусно получается, и никаких специй больше не надо