Решила худеть... Не радикально, а потихоньку, 2-3 кг в месяц, просто чтобы фигуру слегка "подтянуть" к лету (лишних кг у меня немного, сброшу 6-8, и хватит). Привыкла есть много и вкусно и теперь решила просто поискать диетические блюда, которые не уступали бы привычной пище ни по вкусу, ни по количеству, которое можно съесть за один раз. Знаю, что можно много съесть в один присест без вреда фигуре:- фруктов и фруктовых салатов (кроме бананов)- овощей, овощного супа, овощного рагу- грибного супа- творога- нежирного мяса, курицы.Теперь думаю, какие бы блюда готовить из этого всего. Подскажите, пожалуйста! Особенно интересуют блюда из овощей, курицы, бобов. Если сама найду рецепты, буду постить в эту тему, так что если кто хочет присоединиться - милости просим :)

Чего можно МНОГО …

Чего можно МНОГО съесть без вреда для фигуры? Подскажите рецепты!

Решила худеть... Не радикально, а потихоньку, 2-3 кг в месяц, просто чтобы фигуру слегка "подтянуть" к лету (лишних кг у меня немного, сброшу 6-8, и хватит). Привыкла есть много и вкусно и теперь …

13 марта 2010, 10:59

Гость

[4019116560]

Ответить автору

54 ответа

Последний — 19 мая 2023, 08:14 Перейти

Хо

[332057354]

22 марта 2010, 11:53

#51

47 - спасибо :)

Галя

[1237098019]

02 декабря 2013, 14:15

#52

Я когда худела, просто меньше ела, намного меньше и ничего мучного

Гость

[4086893311]

15 февраля 2014, 22:16

#53

ешь вода пей вода ...... не будешь ни когда.

Похожие темы

Новые темы за неделю:

Популярные темы за неделю:

Следующая тема

Японская кухня

22 ответа

Предыдущая тема

Доширак...

57 ответов

Чего можно МНОГО съесть без вреда для фигуры? Подскажите рецепты!

Секреты стройной фигуры: простые хитрости

Паста...Лазанья...Италия

Поделитесь, пожалуйста, простыми рецептами!

Как вкусно пожарить пельмени?

Вкусный кофе растворимый

Духовые пирожки, как лучше приготовить?

Посоветуйте блюда для вечеринки с друзьями!

Поделитесь рецептом идеальных сырников

Новый год 2025. Рецепты

Вкусная колбаса на каждый день

Салаты с морепродуктами

Прокисший творог и куда его деть?