Как уснуть ночью?
Πoдcкaжитe хopoшиe тaблeтки чтoбы oтpубитьcя и выcпaтьcя. Не могу уснуть. Сна нет от слова совсем.
Алкоголь! Но лучше в пятницу
Обследоваться тебе надо, делать чекап, узи органов, щитовидку проверить, биохимию кровь сдать. Таблетки... Лечиться надо, а не симптомы купировать
Во первых надо на улице бывать каждый день не меньше часа. Принимайте мелатонин перед сном
Пропейте просто магний б6 в 6 часов вечера каждый день , все нормализуется и спокойная будете
Атаракс, но он только по рецепту. Невролог, психиатр, психотерапевт могут выписать.
реслип. 20 мин и уснете.
вам не таблетки надо глотать, а тревожность лечить, обратитесь к специалисту.
Про медикаменты не подскажу, но я лично покупаю спрей лаванда для подушки, читаю перед сном, и пью чай ромашка или лаванда. Если у вас светло ночью, возьмите маску для сна. Если шумно- беруши.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А днём получается уснуть?
Если да, то может быть, не таблетку стоит искать, а послать традицию спать ночью куда подальше и спать днём, как я...
-
Выкидыш, хотя проблем никаких не было
3 ответа -
Йододефицит
5 ответов -
Могла ли заразиться бешенством?
5 ответов -
Любимый дюфастон, МФЯ и 3-хлетнее бесплодие
2 ответа -
Температура во время месячных
3 ответа -
Последствия джетлага
1 ответ -
Какие признаки того, что у человека генетическая склонность к полноте?
9 ответов -
Можно после сангапури ослабить нить?
4 ответа -
Контрацепция перед половым актом
3 ответа -
ЭКО. Открылось кровотечение
4 ответа
-
Эндометриоз и депрессия
20 ответов -
У меня папиломы на гениталиях, что это может быть?
14 ответов -
Стоит ео использовать как источник витамина Д?
14 ответов -
Как уснуть ночью?
11 ответов -
Прижигать ли эрозию?
10 ответов -
Полнеют ли от таблеток глицина?
10 ответов -
Как бороться с прыщами?
10 ответов -
Какие признаки того, что у человека генетическая склонность к полноте?
9 ответов -
Может ли алкоголизм быль наследственным?
9 ответов -
Как гормональная терапия влияет на здоровье?
8 ответов