Стоит ео использовать как источник витамина Д?

Вы всей семьей сдали анализы и у вас выявилась нехватка витамина Д?

Добрый) мы пьем уже который год вместе с мужем, болеем крайне редко и легко переносим все болячки.

Смотря кому пить, вообще в инструкции написано, что взрослым 2000МЕ, детям – 1000МЕ. А там лучше уточнить дозировки у врачей.

Витамин д отвечает за настроение. Если усталость. Это гемоглобин и ферритин. А может вам противопвразитарку надо попить, только не таблетки а травы. И вообще этим спициалисты должны заниматься, которых к сожалению сейчас днем с огнем.

Сдайте предварительно анализ чтобы понять какую дозу принимать! Я принимаю Вигантол,почитайте про него,хороший препарат,стоит меньше 200р, хватает пузырька надолго. Пила 3 мес по 5000ме, сейчас по 2000, принимаю после сдачи анализа и консультации эндокринолога

Мне даже самый дешовый помогал, но он не от ослабленноно имунитета

Мы ребенку даем по совету педиатра, стоит по-человечески. И сами пьем вместе с ребенком, беру 1 флакон на семью, очень удобно.

Если вы для взрослых, то мы пьем таблетками Аквадетрим, так удобнее, чем каплями. Растворяем в воде, если рядом нет воды, то просто во рту, и все.

У нас ребенку годик, нам с мужем 24 и 25, пьем просто для профилактики Аквадетрим в каплях: дочке 3 капли, а нам по четыре. Результат вижу, ребенок активный, и мы чувствуем себя хорошо.

Сначала надо сдать анализы, потом поднимать до нормы. И только потом уже пить профдозу, когда будет уровень 50-60 ед.
Пить профдозу без анализов - пустая трата денег. Если у вас он ниже нормы, то какой смысл это поддерживать?
Я сдавала анализы, у меня витамин Д был 19 при норме от 30 до 100. Подняла его до 54 (через 2 месяца анализы сдавала). После этого пью круглый год профдозу. Тоже, кстати, Аквадетрим в каплях (это лекарственная форма, не БАД).

Мы пьем Вигантол

Передозировка витамина D приводит к изменениям метаболизма костей, к остеопорозу и деминерализации костей. Происходит рассасывание стромы костного мозга, затвердение сосудов, что в дальнейшем способствует развитию атеросклероза.
Избыток витамина D в организме вызывает усиленное отложение солей кальция во внутренних органах, что нарушает их функцию, особенно почек.
Лучше заваривать шиповник для укрепления организма. Витамин С важнее, и наносит меньше вреда.

пью Тетралаб витамин D3 в поддерживающей дозировке 2000 мг, отличное самочувствие