Как мне справиться с чувством усталости и недостатка сна, когда я кормлю грудью, и какие стратегии могут помочь мне поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье в этот период?
Смеси))
Не готовить не стирать не убирать
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спать вместе с ребёнком, хорошо питаться, стараться не перегружать организм делами.