Тошнота и тревога по ночам

девочки что это может быть. такое повторяется не первый раз, но расскажу случай который был сегодня ночью. вчера все было хорошо, легла спать. Проснулась ночью в туалет, легла обратно и не могу уснуть, то в жар бросает, то холодно. Ушла спать в другую комнату, засыпаю и только ухожу в сон начинает сильно бросать в жар, аж подскакиваю. Тошнит, встала, у меня диарея чуть чуть была. Так и промучалась до 9-10 утра, сплю и слышу все звуки, тошнота и в жар бросает сильно, тревожные мысли, не могу себя успокоить. Что это может быть, мне страшно… Паническая атака? Тогда почему сопровождается тошнотой и диареей. Такое состояние бывает 1 раз в месяц где-то