Помогите выбрать витамин Д

Присоединюсь, врач мне назначил пить, по анализам витамин Д меньше 10. Два месяца пила в каплях, ни о чем.

Бери Российского производителя.

Now foods, 10 000 me. Капсулы надо заедать сливочным маслом, ибо витамин D растворяется только в жире. А вы наверно запивали.

И да, скажите спасибо пуйловской власти, которая заблочила iHerb на территории РФ, сейчас только если искать в других местах

в эрефии ни*уя толкового не производят. Отсталая страна отсталая во всем

Липосомальный витамин Д попробуйте Смартлайф фирма. За 3 месяца приема мне до нормы поднял его, побочных эффектов не было никаких.

Я не врач и не имею права вам что-то советовать, но мне Вигантол понравился. Наверняка есть противопоказания. Вам лучше уточнить у врача. До него перепробовала кучу других производителей и форм (капли, капсулы). Потом плюнула купила его и стала принимать по 20 капель. Уровень поднялся. Не стоит промерять результат каждый месяц. Принимайте тот препарат, который назначит врач и месяца через 3-4 сдайте анализ.

Я принимаю витамин Д форте от Эвалар по 5000 МЕ. Утром с чем - то жирным. По анализам был ниже нижней границы. У меня часто такой , потому что в нашем регионе с солнцем проблема. Через неделю приема почувствовала прилив сил.

До этого принимала другой фирмы , название не помню , вместе с омега -3. Ребёнку даю « Вигантол» .

Без к2 он как мёртвому припарка. А без кремния вообще ничего не усваивается.

К2 надо принимать , если доза Витамина Д - большая.

Это где такой можно купить?

Покупай от знаменитых американских фирм: Solgar или Now Foods,
хранить надо в холодильнике и в темноте.

Но нужно понять, по сколько МЕ купить капсулы ?

Они есть и по 1000 единиц, и по 2000, и по 5 и по 10...

Профилактическая доза сейчас считается 2000 МЕ в день.

Я на их сайте покупаю, но есть и на маркетплейсах.

Благодарю за помощь.

Витамин Д3 Тетралаб нравится. В форме таблеток, во рту растворяются. Дозировка 2000 МЕ

Ну, мне лично зашел Витамин D3 "Максимум" 2000 МЕ эвалар в капсулах. Он в оптимальной для меня дозировке идет и одной банки мне сразу на 2 курса хватило

Мне понравился наш российский Детримарин, после курса именно этого препарата я почувствовала улучшение самочувствия, а после убедилась уже и по анализам. Детримарин кстати не только витамин д содержит, а еще и омегу.