Бады работают?

Мне помогла одна корейская ерунда наладить пищеварение. Плюс пропал дефицит витамина Д. Также принимала мелатонин для сна с магнием. Не знаю, можно ли назвать это БАД, но мне действительно помогло.

Бад -это пустышка и чем он дороже,тем выше терапевтический эффект.

Конечно, работают. Но смотря какие.

У нас, кстати, многие вещества продают и как лекарство в аптеках,
и его же как бады.

БАДы, содержащие дефицитные микроэлементы - работают.

Как селен, цинк, хром.. Магний работает. Омега-3 работает..

Полифенолы - работают. Много чего работает.

Смотря какие ожидания) У меня кожа шелушится сильно, особенно зимой, поэтому курсами принимаю эваларовскую Омега 3-6-9, есть хороший эффект, в том числе и на волосах)

Я пила железо корал клаба, он хорошо помог поднять гемоглобин. А вообще обычно по самочувствию хорошо понятно, работают или нет)

У меня был дефицит магния, например. Почти 2 года боролась с ним. Прикол был в том, что пока принимаю уровень нормальный: и чувствовала себя прекрасно. Только перестану и через неделю снова дефицит со всеми вытекающими. Мне врач советовал фирмы одна за другой, но больше всего мне помог магний кораллового клуба. Я стараюсь месяц пить, месяц перерыв. И в течение месяца перерыва анализы наконец-то стали нормальными и не падали с такой же стремительной скоростью, как раньше.