Психосоматика - как я понял что здоровье начинается с головы

В 25 лет моя жизнь перевернулась на до и после. Я начал постоянно болеть, бегать по врачам, и принимать тонны таблеток.

На каждое свое заболевание я находил логичное объяснение. Геморой - сидящий образ жизни, гастрит - любовь к кофе и острой еде, поджелудочная - переедание, поясница - неудобное кресло, спина - отсутствие занятий спортом, зрение - много времени за компьютером, и так далее. Список моих болезней насчитывал десятки, я стал практически жить в больницах, а в аптеку ходить как в продуктовый. Я стал на новый уровень ипохондрии когда вышел на международную арену и начал обследоваться даже в других странах.

Мою жизнь поменял врач Гастроэнтолог, которая увидев мой собранный богаж диагностики, сказала - “Тебе гастрит нужно у психиатра лечить, я тебе ничем не помогу”. Обратившись к психиатру, кроме назначения антидепрессантов, мне так же назначили приемы у психолога. И начав этим заниматься, к моему удивлению, я обнаружил что рецидивы моих заболеваний - прекратились. Резко у меня ушла вся симптоматика по целой группе болезней.

Спустя время я нашел чёткую закономерность рецидивов хронических заболеваний со стрессами и тревожностью. В современном мире это называют ПСИХОСОМАТИКОЙ.

Что Вы знаете о психосоматики, замечали ли у себя подобные истории?