Температура 37

Ок. А если попробовать ежедневно не баловаться с градусником, то может легче станет?

Если серьезно, то это не то, из-за чего стоило бы переживать, ведь анализы в норме. Если нет никаких опасений и врач не видит никакого диагноза, то может и не стоит измерять температуру каждый день?

Другой момент, а вы точно правильно измеряете температуру?

Да-да, термоневроз) знакомо. Тоже делать было нехрена, каждые пол часа мерила, была 36.9-37.3. Потом плюнула, прошло

У меня была температура месяц такая же. Но, это были времена ковида. Терапевт сказала , чтобы я показалась женскому врачу.
Это было сложно , тогда не принимали без каких - то сложных симптомов , а меня больше ничего не беспокоило.
Сходите , пусть возьмут мазок.

Температура может меняться в течение дня, но вы лучше проверьтесь. Не хочу вас пугать, но это может быть симптомом даже рака. Чем раньше вы начнете обследоваться, тем лучше.
Здоровья вам!

Вы с вечера моетесь? Если да, то насколько жёсткое мыло/гель для душа используете? Моете ли голову каждый день? Какие-то средства против пота используете?
Если ответы положительные, то температура может быть из-за того, что вы не даёте своему телу потеть и, соответственно, охлаждаться. Если я вечером хорошо-хорошо помоюсь, то утром 38 легко может быть. Поэтому стараюсь не пересушивать кожу.

Чего? 38 с утра из за вечернего мытья? Вы анализы сдавали?

Не из-за мытья, а из-за того, что кожа не может вспотеть и отдать тепло. Особенно плохо, если поесть перед сном, но недостаточно попить. Если моюсь менее жёсткими средствами и нормально пью, то всё хорошо.
К врачу, разумеется, не ходила, ибо нет смысла (это не вчера началось, если бы было симптомом, давно бы померла).

Звучит как нарушение терморегуляции

Именно. И вызывается оно жёстким вымыванием жира из кожи плюс дефицитом жидкости.
Отлично помню, как надо мной посмеялась одна особа, что потею. Решила не потеть. Для этого хорошо помылась с вечера и мало пила на ночь. Это был какой-то писец! Я проснулась посреди ночи в полубреду, всё тело горело и жуткая жажда. Еле встала и дошла до кухни, там села на корточки с огромной банкой холодного чая и пила, пила, пила, а по мне начал литься пот и стало хорошо...
Больше осознанно до такого не доводила, но пару раз нечаянно хватала подобное состояние.

Да никаким вымыванием жира нарушение терморегуляции не вызывается, тем более выведением жидкости. После сауны в этом случае у всех бы было 40+. Наоборот, при нормальной работе, температура понижается. А жировой слой не хранитель температуры. Я бы на вашем месте проверила гипоталамус. В полубреду просыпаются от сгущения крови, а не от повышения температуры. У вас похмелья не было никогда?

Еще надпочечники кстати и щитовидку стоит проверить

В сауне другой механизм действует, там человек потеет, а не блокирует пот. Когда я могу нормально потеть, то всё нормально, просто проснусь мокрой и всё. Речь именно о том, что организм не может вспотеть из-за насильственных действий по отношению к нему. Вот сегодня со мной всё хорошо было, хотя перед сном помылась и поела, но гель для душа был не жёстким и я нормально пила.

PS я понятия не имею, что чувствует пьяный - никогда не пьянела, крепкий алкоголь вообще ни разу не пробовала.

Что значит блокирует пот? Вот именно что потеет и обезвоживает организм. По вашей логике это должно вызвать повышение температуры. Что может заблокировать пот вообще?

Когда кожа пересушена, первые выделения пота идут на размягчение кожи, а не охлаждение. Когда в организме мало жидкости, он начитает её экономить всеми силами, включая уменьшение выделения пота.
Как итог - перегрев во время сне, когда сознание выключено. Когда не сплю, жажда раньше заставит попить.

PS в норме я достаточно сильно потею.

Даже не знаю что сказать. Надеюсь никто из здесь присутствующих не воспримет температуру и ночную потливость после мытья как норму, надо идти и обследоваться. То что вы говорите около бред. Не знаю какого уровня у вас обезвоживание, чтобы гель для душа высушивал кожу. Стакан воды в неделю? Тогда кожа это минимальные проблемы, рекомендую проверить свертываемость и густоту крови

много ли людей перегреваются во сне? звучит как история из другой вселенной. во время сна человек как раз-таки остывает и куда реальнее во время сна замерзнуть

на диабет не проверялись? у вас точно что-то не в порядке и не вам советы раздавать на эту тему

Обычный гель для душа НЕ сушит кожу, а вот 2 часа в ванне плюс максимально жёсткое средство для мытья (уже не помню, какую хр€нь применяла) - сушат. Потом поела, но не пила (надеюсь, не надо рассказывать, что для пищеварения нужна вода). И в довершение ко всему спала под одеялом, где должна была вспотеть, но потеть было нечем, а то немногое, что было, ушло на размягчение кожи, а не пот.

Под толстым одеялом (или двумя), а также если поменялся ветер. Я никогда не закрываю форточку (голова болит от высокой концентрации CO2), поэтому зимой у меня в комнате температура прыгает от 15 до 25 градусов. Летом есть ещё такая вещь, как рассвет. Ночью ложишься в комфортных 20 градусах, в к 9 утра имеешь 27 градусов.
Из-за этого легко может случиться перегрев, с которым спящий организм может справиться только выделением огромного количества пота.

У меня всё в порядке, если говорить про тело, у меня не в порядке с отсутствием дорогущей системы климат-контроля и прочими заморочками, из-за чего организму приходится принимать экстремальные меры во время сна. И вот тут важно разрешить организму их принимать.

PS описанный случай, когда решила не потеть, произошёл более 10 лет назад.

Вы вообще понимаете, что все что вы описываете это из разряда фантастики? У основной массы людей нет никакой дорогущей системы климат контроля и прочих заморочек. Никакие ванные, отсутствие воды при употреблении пищи не дадут температуру 38 на утро. Чтобы организму было НЕЧЕМ потеть должно произойти жуткое обезвоживание. Вы бы физически его не выдержали. У вас либо была инфекция, либо проблемы с вышеперечисленными органами

Так дело в том, что за всё время было такое всего два или три раза. Один раз, когда умышленно смыла с себя максимум жира и не пила, чтобы не потеть, и ещё раз или два случайно попадала на такое. Это за 10+ лет с первого случая, хотя моюсь и ем перед сном часто. Например, сейчас как раз сижу в ванне, помоюсь с волосами, потом плотно поем и ближе к рассвету лягу спать, с температурой должно быть всё хорошо, даже если вспотею.

Умышленно смыла максимум жира и не пила….

Я где-то говорила, что так правильно делать? Просто описываю, как меня колбасило после такого. Больше так не делаю.

Если автор практикует подобное на регулярной основе - это может быть причиной температуры утром. Зачем так делать? Да хрен его знает - людская глупость не знает границ. Я, например, пробовала, потому что одна муд@чка смеялась надо мной, что я много потею (регулярно пот капает с лица, а одежда промокает от пота) и утверждала, что надо меньше пить и замазывать поры какой-то дрянью. До дряни я, к счастью, не дошла, потому что к тому моменту уже видела, к чему такое приводит - хирургическое лечение воспалённых лимфоузлов.

Как называется этот симптом, который у вас возникает на фоне «смывания жира»?

Жар и не могла вспотеть. Как только влила в себя много воды (не менее литра), так сразу вспотела, остыла и пошла дальше спать.

Я говорю, в медицине это что за диагноз такой?)

Я откуда знаю? Я к врачам не ходила, так как сама научилась бороться с проблемой. Даже в интернете не смотрела, что это такое.

))))