Как начинается простуда ОРВИ, как с этим связано ВСД

Да почему это должно быть что-то страшное? Зима, вирусы всякие ходят, сама сейчас сижу с больным горлом. Слизистые в горле и в носу воспаляются - отсюда ощущение жара, сухости в глазах. Плюс сами себя накручиваете.
Уж на что я ипохондрик и онкофобка - и то в голову не приходило никогда из-за симптомов орви нервничать.

просто понимаете, я не могу быть уверена до конца, что это простуда, температуры нет, соплей выраженных и кашля тоже, поэтому и боюсь

Не всё сразу, сопли часто только на 3-й день появляются, а кашель и того позже. Температура тоже опция не обязательная, орви - не грипп.

Обычное простудное недомогание у вас, не накручивайте себя. Начните заваривать и пить риниколд в порошках. Он эффективно с простудными симптомами борется. Еще пейте много жидкости в виде морсов и отлежитесь дома пару дней.

не переживайте вы так. Обычная простуда, от которой одно лечение это обильное теплое питье, нос промывать аква марис лейкой удобно при заложенности, а при первых признаках простуды хорошо помогает риниколд в пакетике, у меня любимый ананасовый вкус, снимает симптомы заболевания

Не паникуйте. Все иногда цепляют ОРВИ. Можете попринимать по схеме Орвис Иммуно- это лекарство с тилороном. Справляется с ОРВИ, гриппом. На курс всего 6 таблеток. Вы быстро заметите улучшения. Его и в целях профилактики принимают, но уже другая схема.