Деликатная тема (НПА)

Девочки, такая ситуация. Был не защищенный половой акт с парнем, внутрь не закончил и вынул за секунд 10, но все равно переживаю из-за его смазки, которая выделяется во время ПА (предэякулят), в ней насколько я знаю тоже содержатся сперматозоиды. У меня сейчас вторая фаза цикла, месячные должны придти через пару дней. Подскажите пожалуйста, есть ли смысл экстренной контрацепции? До этого не пила ее ни разу и противозачаточные тоже