Что делать, если очень болит ключица?

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Началось это все где-то в феврале 2024 года. Периодически начинает дико болеть ключица когда двигаю рукой и даже просто вдыхаю воздух. Боль продолжается 4 дня-1 неделю и потом пропадает. Через какое то время, может, месяц, полтора и все заново. Травм вроде не было, не падала нигде. В данный момент болит правая ключица, к сожалению, не помню какая болела у меня в прошлый разы. Что это может быть? И можно ли как то самой вылечиться? Я делаю массаж когда есть время и вроде боль становится не такой сильной, но результат временный