Магний глицинат и глицин

Всем привет! Была у невролога, у меня всд, тревожность и тд. Моя жалоба была на спазмы мышц, сказали, что на фоне тревоги так. Выписали рассасывать глицин, но забыла сказать врачу, что принимаю магний глицинат. Есть ли смысл рассасывать глицин, если я принимаю такой магний? И можно ли?
(Прошу не писать о том что врач некомпетентный, она очень часто вытаскивала меня с других состояний, с психотерапевтом занимаюсь и довольно успешно, надеюсь на понимание!)