Витамины для поддержания организма

группы B

Глицин купите и пусть пьёт двойной дозой (3 раза в день по 2 таблетки). Проверено на себе, мозги начинают лучше работать, вообще соображать быстрее начнёт + повысится стрессоустойчивость, сон станет хорошим будет просыпаться выспавшаяся. Изменения почувствует на 3-й, 4-й день, но пусть не бросает, пропьёт месяц. Результат будет очень хороший.

а потом колёса кончатся и всё по новой

витамины надо в готовом виде получать, из растворов, ***

Советую дыхательные практики. На ютубе много разных есть. Помогают концентироваться.

калий

магний, витамины Б

триптофан

Холин Стронг пила в том году, брала, когда после отпуска навалилось много дел, и я просто не вывозила это всё. Голова стала яснее, проще как-то работать стало.

О, спасибо. А сколько пили?

а окно где она работает в какую сторону уходит

3 месяца курс

Плюсую витамины группы В, мне помог Мульти-В комплекс Тетралаб, курсом пропила и нервничать, раздражаться стала заметно меньше, на кожу и волосы еще хорошо повлиял.

Я сыну Церетон покупала, он правда еще школьник. Очень хорошо активирует работу головы, память и концентрация внимания улучшается.

В новой линейке Evalar Laboratory посмотрите, эту серию разработали во Франции с врачами и учеными, там много добавок для поддержки нервной системы в реально хороших дозировках. Я даже заказывать из за рубежа перестала, потому что по цене доступнее

Я перед прошлой сессией пила Цитофлавин ПРО. У него в составе коэнзим ку 10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты помогают при повышенной умственной нагрузке, восполняют энергию и повышают устойчивость к стрессу. Курс длится 1 месяц, принимать нужно по 1-2 капс. в день. Я эффект со второй недели ощутила. Бодрит лучше кофе)

Я перед гос. экзаменами пила магний всегда от Coral Club. Он очень успокаивает нервную систему, сон налаживает. Даже если совсем все плохо, и глаз дергается, можно сразу 4 капсулы выпить и пройдет

О!, Прямо наш случай, один в один пару лет назад! Не буду долго рассказывать, на выручил Эмотоцином! Потому что в данном вопросе витамины В играют ключевую роль: они влиют и на уровень эмоционального состояния, и в целом на сон, настроение. А в Эмотоцине целый комплекс витаминов В и компонент для иммунитета, что тоже очень важно! Новый год то здоровыми хочется встретить

Самое главное для иммунитета - это правильное питание. Добавляйте в рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и рыбы. А еще можно попробовать мультивитаминный комплекс Прохелпер. Я его своей дочке даю. Он помогает восполнить недостающие витамины.
Только она у меня помоложе, ей 15.

Для нервной системы и в целом сохранения спокойствия и хорошего сна стики Витайм Аквастик Антистресс хорошо подходит. Я благодаря им спать стала крепче, более спокойна в нынешней обстановке.