От какого способа больше преимуществ?

Я принимаю аевит внутрь, тоже для кожи. Кожа рада, но одних этих витаминов , по моему опыту, мало для лечения кожи. Лучше возьми мультивитамины и пей минимум полгода , советую, так как через это прошла и прыщи ушли

И еще добавлю, мазать что-то на лицо, какие-то витамины бесполезно. У них крупные молекулы, внутрь кожи это не доберется, просто просёр денег. Их нужно именно принимать, Строго соблюдая дозировку на упаковке и в течение минимум полгода

А как же ретинол?!

Если нужно избавиться от акне, вы идете к дерматологу и лечите акне. Это делается не с помощью витаминных комплексов, а совершенно другими препаратами. Врач, диагноз, назначенное врачом лечение - такая последовательность действий.

Вот это категоричность. Лично я избавилась от акне с помощью витаминных комплексов. Так что утверждать не беритесь, говорите ща себя, если вам не помогло

Какой нα}{ер ретинол, от него побочек тонна

Аевит чаще всего рекомендуют для устранения сухости кожи. А от акне лучше помогает Ретиноевая мазь. Применять курсом, мазь помогает также от угревой сыпи.