Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Нехватка витамина D
Здоровье / Женское здоровье

Нехватка витамина D

Есть ли тут те, кто живёт в Питере ? В зимнее время тут почти отсутствует солнце. Подскажите, в какой дозировке вы принимаете витамин D3 в этот период ? Как справляетесь с нехваткой энергии зимой ?

Анастасия
[400825081]

Мудрость форума: Женское здоровье

4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[371085310]
#1

Я при дефиците принимала витамин Д3 5000 МЕ ProteinRex, заметила, что нервы стали крепче, на кости тоже хорошо повлиял.

Мария
[3118617892]
#2

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт.
Очень рекомендую!

Дина
[490833455]
#3

Я принимаю 2000 мЕ. НО!!! Лучше сначала сдать анализы и посмотреть по ним, нужна вам дозировка больше или меньше. Витамин Д нужно принимать с Омегой обязательно. Плюс очень сильно рекомендую пропить Цитофлавин ПРО. Меня он прям спасает по весне и зиме. После курса уходит постоянная вялость и сонливость, появляется энергия, прям как на зарядке постояла

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Марта
[4049033021]
#4

У многих его дефицит, солнца в стране мало, и морепродукты мы потребляем крайне мало тоже. Поэтому я принимаю добавки. Самый лучший вариант по соотношению цены и качества это эваларовский витамин Д3 форте 5000ме в жевательных таблетках...кстати довольно вкусный вариант. Так что многим понравится.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!