Планирую для себя дела, но наступает какая-то утомляемость. Чуть-чуть
подвигаюсь, сразу хочется присесть, полежать. К вечеру хватает сил только на телевизор, смартфон. Ужин иногда даже не в силах приготовить. Муж недоволен, голодный приходит с работы. Вечно, что-то забываю сделать. Постоянно веду заметки, чтобы не забыть.Пью витамин д, иодомарин, магний. Может это из-за низкого гемоглобина? Мне 21 год. Подскажите, что делать, может какие-то витамины есть для энергии.. #здоровье
Гормональный фон проверьте, щитовидку, сделайте развёрнутый анализ крови. Возможно, у Вас проблемы со здоровьем.
А когда садитесь и ложитесь, то что делаете в этом положении?
Проверьте уровень сахара. Вдруг диабет
Проверяйте артериальное давление. Проверьте нет ли сосудистых нарушений
Здравствуйте. Знакомо это состояние. В моем случае оказался очень низкий гемоглобин после сдачи анализов. Пропила препарат для его повышения. Чувствовала себя просто очень хорошо, когда принимала его! После прекращения и нормализации уровня гемоглобина тоже чувствую себя в целом хорошо.
Здравствуйте. Знакомо это состояние. В моем случае оказался очень низкий гемоглобин после сдачи анализов. Пропила препарат для его повышения. Чувствовала себя просто очень хорошо, когда принимала его! После прекращения и нормализации уровня гемоглобина тоже чувствую себя в целом хорошо.
Какой именно препарат?
Не бросаться в крайности по типу или делаю дело за раз или ухожу в долгие перерывы. Перерывы итак должны быть. Даже на работе они есть. Поэтому берите перерывы, но небольшие и четко обозначенные по времени. Например помыли, почистили, порезали один овощ, отдохнули 5-10 минут или протёрли несколько мест, отдохнули, потом продолжили
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Глицинчик можно для памяти, трекресил пропейте, энергия точно появится. Не давайте себе расклеиться, это затягивает.