Витамины в сезон простуд для женщин

Ещё и цироз печени можно заработать 💅
Идите сдавайте анализы и если есть дефициту чего то, вам врач назначит нужные витамины, а просто пить все подряд смысла нет.
Ну может витамин д потому, что из за климата в РФ у большинства дефицит

Полезно и разнообразно питаться. Витамин д сдайте, если мало, пейте. Белка ешьте достаточно.

Хорошо для иммунитета цинк попить. Возьмите комплекс Селен и Цинк от тетралаб. Курсом попейте. И для женского организма польза

Вот именно витаминные комплексы и не беру, желательно конечно знать, где у вас дефициты. И пить лечебную дозу. Сдать можно у эндокринолога. Обычно это витамин D3, селен, цинк, омега, магний, витамины группы В. Еще очень хорошо в сезон простуд витамин А Ретинола Пальмитат, повышает иммунитет.

Я несколько месяцев уже пью аквадетрим в таблетках по 2000 ме. Т-т-т, но вирусы ко мне цепляться перестали.

2000 это профилактическая летняя доза. Ваш сколько уровень

иммунитет очень хорошо реагирует на витамины группы В, С и д3. ну и желательно, чтобы цинк и селен в составе были..

Витамин С и витамин Д, Цитофлавин ПРО прям очень рекомендую. У этого бада в составе есть коэнзим 10 в приличной дозировке (60 мг. на 2 капс.), янтарная кислота и рибофлавин. А эти компоненты как раз помогают поддерживать иммунитет, восполняют энергию и повышают устойчивость к стрессу. Курс длится 1 месяц. принимать нужно по 1-2 капс. в день (я по 2 пила). После него чувствуется прям прилив энергии и сил + мне кажется, общее самочувствие становится лучше

Рыбий жир обычный беру на озоне и витамин д Девилам 5000ме пью. Очень круто работает это. Не болею, волосы не лезут, чувствую себя энергичной и продуктивной.

Вы абсолютно правы, витамины для поддержки иммунитета нужно выбирать с умом. Для укрепления защитных сил организма в зимний период стоит обратить внимание на комплексы, содержащие витамин С, витамин D, цинк и селен — они доказано помогают поддерживать иммунитет. Например, Витамин С+D+Цинк+Селен от эвалар сочетает в себе все эти компоненты и помогает организму справляться с нагрузками в холодное время года. Этот комплекс не только поддерживает иммунитет, но и помогает снизить риск сезонных заболеваний. Перед началом приема всегда стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть склонность к аллергии, чтобы подобрать безопасный и эффективный вариант.

наверное не реально, все это в одном составе найти?

почему же? Я пила дэйлисорб иммуно, там есть все эти витамины и минеры. И главное, эффект хороший от приема

Vitime Aquastick Immuno попробуйте, на мой взгляд это самый сбалансированный комплекс для поддержания иммунитета. В составе пребиотик есть, помимо основных компонентов для укрепления иммунитета, который способствует здоровью кишечника, что в свою очередь важно для крепкого иммунитета. Дельный продукт.

Для иммунитета и вообще для хорошего физического и эмоционального состояния мне понравился Эмотоцин. Мне его порекомендовали при астении, но оказалось, что он и иммунитет хорошо поддерживает и даже от вирусов защищает. Там в нем что-то специальное еще в составе есть, кроме витаминов В. так что рекомеендую.

О! Сразу про Эмотоцин подумала! Он как раз для иммунитета, для защиты от вирусов! В нем что-то специальное для иммунитета есть. А поскольку "все болезни от нервов", там еще и комплекс витаминов В для поддержания крепкой нервной системы. Под конец года сил уже нет, все в напряжении, от этого и болеем много)) Ничего, до новогодних праздников уже рукой подать!

Мне нравится комплекс в шипучих таблетках "Витамин С+D+Цинк+Селен" от эвалар, вкусно и полезно, сейчас эти витамины в протоколе у всех терапевтов для лечения и профилактики орви, и не только женщинам)))