Посоветуйте что делать при плоскостопии

я в свое время делала стельки на заказ, очень удобно было в любой обуви
со временем перестала носить и все супер, каблуки только не могу долго носить

Я покупаю стельки специальные (от плоскостопия)и в обувь вставляю. Ощущения как будто наступаешь на несколько крупных шариков , мне нравится ...не знаю даже, помогает это или нет,но продолжу их носить

А ты с чего взяла что у тя ваще есть плоскостопие?
Тебе это сказали?родители?и ты до сих пор уверена что оно у тя у взрослой есть?
Плоскостопие это когда плоская стопа при наступлении
А когда наступаешь и видно тока сбоку и пятку и спереди где сустав пальцев это нормальностопие
Поменьше всех слушай те там и не то скажут

Бегать надо, притом в обычной, а не ортопедической обуви, с плоской подошвой и плоской стелькой.
Плоскостопие, как и любые болезни - от малой подвижности.

Если Вы весь день на ногах и присесть нельзя, то никакие стельки не помогут. Тут и здоровые ноги заболят.

Автор, это Вам ответ был.