Стала часто болеть, только выздоровею и через время опять болею. Как иммунитет можно повысить, кто знает?
Витамины пропить обязательно. Я пью в осенний период Витамин А, Ретинола Пальмитат, как раз для укрепления иммунитета, группы В, Магний и Омегу 3. Прогулки на свежем воздухе, посильные физ нагрузки. Ну быть на позитиве )
Выкинуть котов и заразную мать, которая шляется по бомжатникам и приносит в дом заразу.
Во-первых, выполняйте дыхательные практики. Во-вторых, чаще бывайте на свежем воздухе. В-третьих, занимайтесь йогой или плаванием. В-четвертых, ешьте больше фруктов, овощей, рыбы и мяса и исключите фастфуд фуд. Пейте больше чистой воды.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надо комплексно подходить. Витамины там принимать, спорт, правильное питание. Я ещё на капельницы для иммунитета в гранд клиник хожу, классная штука