У меня ужасные проблемы со сном

К сожаление рвачи сейчас не умеют а главное не хотят лечить

У вас скорее всего сочетанный фактор то есть проблема на стыке 2-3-4 сфер организма, там и гормоны и мышцы и анемия и нехватка белка и паразитоз и гиподинамия... все вместе такой эффект.

Вы сама готовы брать атветственность за свое здоровье на себя?

Гуглите что такое физиологическая депрессия

Потом приложение Мой здоровый рацион таблица микронутриентов из вашего дневника питания вам покажет сколько вы получаете витаминов из еды

А магний пить не пробовали?Доза 670мг хорошо помогает на ночь. На вб есть. Пустырник с валерьянкой пропить или персен, ново-пассит. Проверьте щитовидку, гормоны, УЗИ, возможно в ней дело.

сотовые антенны причина. или в окно светят, или над хатой на крыше стоят-не выживешь так. попробуй переехать в раион подальше от них, чтобы не было в прямой видимости. я год мучался от болей пока стальной сеткой окна не закрыл, выходящие на вышки в 200 метрах

может это психосоматика, проконсультируйтесь с психологом, Соломеина Елена Анатольевна в Семейной клинике, многим помогла, рекомендую

Вам СРОЧНО нужно к психиатру!!! Невролог тут не поможет и глупый какой-то попался, если ещё не дал направление к психиатру. Не тяните резину, пока можете на своих ногах ходить - бегом к врачу. Выбирайте хорошую частную клинику, на ПНД точно рассчитывать не стоит.

Похоже на депрессию, я старалась больше общаться с друзьями и родными, антидепрессанты противопоказаны, поэтому принимала Аминокислоту Триптофан ProteinRex, постепенно стала чувствовать себя лучше, сон нормализовался, память улучшилась.

Я к неврологу обращалась, она дала распечатанный листок с рекомендациями, что нужно и не нужно делать перед сном, из лекарств валемидин выписала. Рекомендации не получается выполнять, валемидин пью). Сплю отлично теперь.

Когда ходила к последнему неврологу я ей сказала, что мне не помогают лекарства которые мне выписывали прошлые врачи, попросила выпасать именно снотворное, чтобы выпить и уснуть, она дала рецепт на фенебут сказав, что он работает как раз таки как снотворное, но по итогу он не помог вообще никак. Я уже не верю в то, что мне поможет что либо из лекарств…

Я переехала из Северной Осетии в Санкт Петербург - проблема никуда не делась…

Была у двух психологов и никаких изменений

У меня есть и прекрасная семья и замечательные друзья, все пытаются помочь, но у меня нет никакого интереса абсолютно ни к чему, хочется лишь вечно лежать

Прошла всевозможные анализы, делала узи всех органов, регулярно посещаю гинеколога тк постоянно появляются новые проблемы по женски. Все лишь прописывают лечение, которое и не помогает толком, а если и есть какой то результат то он временный. Причину никто назвать не может

Похоже на дефицит лития. У меня так было. Пила нормотим. После курса эмоциональный фон стабилизировался, тревожность снизилась. Засыпаю нормально и на утро чувствую себя отдохнувший и бодрой.

Сходите к психологу, возможно в терапию надо идти и пропейте армадин лонг, мне после курса намного лучше стало

Здравствуйте дорогие девочки! Моя мини история жизни. Я обращалась к женщине за очищением энергетики. По совету моей сестры. Слишком много уж было негатива было в моей жизни происходило довольно длительное время. Я чувствовала постоянную усталость и у меня ничего не получалось от слова слова совсем ни в личной жизни, ни в финансовой сфере. Она провела диагностику,работу по снятию всей этой дряни. Открыла всевозможное дороги и защиту на год. И действительно этот год был лучший в моей жизни за последние 15 лет.Даже мужчина любимый появился наконец-то! Хотя этот год 2024 год считается одним из самых сложных. Вотсапп ее 925 9ОО3319.Имя не запомнила,простите. Скоро опять буду ей писать т.к. следующий год не обещают радости. нужно заранее подстраховаться.

Ивнинг формулу для сна бы вам попить. Там буквально 60 капсул, хватит на пару месяцев — результат лучше, чем от мелатонина и всего прочего. Еще и состав хоть нормальный

Обязательно поговорите с врачом, потому что это конечно не норма...а вообще нервишки укрепить было бы не лишним. По собственному опыту могу порекомендовать Витэру В-здесь капсулы в коэнзимных формах к тому же, поэтому усваивается просто прекрасно и действует быстрее чем аналоги. А цена при этом дешевле.

Психосоматика. Психолог. Проблема в ментальном здоровье. Пишите мне, я психологи

Попробуйте попить БАды какие-нибудь. Мне помогает уснуть магний, только важно хороший купить. Неплохой магний есть у Coral Club, сама там беру. Думаю вам нужно физически вымотать себя перед сном, сделать йогу например, проветрить комнату и съесть большую дозу магния. Возможно придется проделывать все это на протяжении недели. Я уверена, что через какое-то время вы сможете заснуть раньше чем обычно