Слабые от природы, постоянно устающие девушки, как вы живете?

в интернетике-то сидеть не тяжело? значит, лень обычная

Тоже быстро устаю, не до такой степени как у вас конечно. У меня низкое давление, думаю по этому. Кофе и горький шоколад мои помощники, придают бодрости.

Слабая, а столько букв в тексте, что не каждый сможет прочитать все, тобой написанное.

День работаю, 2 дома, а все каменоломни с графиком 6/1 идут лесом, за любые деньги.

Анализы все это какие? По симптомам дефицит витамина Д и анемия. Кроме гемоглобина как ферретин, фолиевая и В12?

Такая же, работоспособность низкая , физически - ваще никак ! Для меня лучшее времяпровождение - с книгой на диване, чтобы никто не мешал, люди раздражают.
друзей нет и нет желания заводить, мне хватает моей семьи, недавно переехали из большого мегаполиса в деревню , на природу - тишина, красота и покой , счастлива безмерно !

У меня дефицит витамина Д по результатам анализов выявили. Назначили Фортедетрим по 8000 МЕ в сутки. Принимала 2 месяца. После курса иммунитет стал крепче, слабость и апатия перестали беспокоить.

Я все это пила, ранбше был дефицит
Сейчас нет
Раньше вообще еле ходила и даже уборку не могла сделать, была анемия

Если есть такая проблема то надо периодически сдавать. Витамин д имеет свойство падать. Его постоянно надо пить, дозу только анализ подскажет и врач

Была такая же амёба) Нужно себя раскачивать, для начала курс трекресила, примерно на третий день, появятся силы, начинайте двигаться, прямо с утра, не валяйтесь, зарядку обязательно.

Может вам на спорт начать ходить? или просто активности добавить, можно ещё армадин лонг пропить

Здравствуйте дорогие девочки! Моя мини история жизни. Я обращалась к женщине за очищением энергетики. По совету моей сестры. Слишком много уж было негатива было в моей жизни происходило довольно длительное время. Я чувствовала постоянную усталость и у меня ничего не получалось от слова слова совсем ни в личной жизни, ни в финансовой сфере. Она провела диагностику,работу по снятию всей этой дряни. Открыла всевозможное дороги и защиту на год. И действительно этот год был лучший в моей жизни за последние 15 лет.Даже мужчина любимый появился наконец-то! Хотя этот год 2024 год считается одним из самых сложных. Вотсапп ее 925 9ОО3319.Имя не запомнила,простите. Скоро опять буду ей писать т.к. следующий год не обещают радости. нужно заранее подстраховаться.

Я уже ходила
После спорта как выжатый лимон
И речь идет о каких-то элементарных занятиях типа на растяжение мышц или на тренажерах с небольшим весом позаниматься минут 40
Сил нет совсем после такого и клонит в сон

У меня также. Низкий витамин д у мен, может дело в нем? Принимала периодически, какой сейчас не знаю.
Вообще у нас реально тяжёлая жизнь, так что думаю, что из-за этого. И зачем ходить сразу по 5 км? Обычно прогуливаешься с заходом куда-то, кафе и т.д. Я вообще не понимаю такого

Я с 20 года жила в таком же состоянии. Ну овощ овощем. Сил не было даже посуду помыть и пыль протереть. Ходила к врачу, думала депрессия, а оказался дефицит витамина д. Выписали мне Девилам 50000ме на 2 месяца. Я начала принимать, но не верила что это поможет до тех пор, пока не ощутила прилив сил. Ровно через две недели сначала приема уже начала оживать, к концу приема вернулась в свое нормальное состояние.

Ой, девиламовская капсула такая огромная и ребристая... У Фортедетрима тоже есть дозировка 50000, там маленькая и гладенькая капсула, очень легко глотается.

Сколько себя помню, у меня всегда были проблемы с уровнем железа...и да,слабость, вялость - это просто ужас. Значительно проще стало когда начала принимать эваларовское липосомальное железо. Причём поднимают он не только гемоглобин, но и ферритин, что очень важно. Для этого я по 2 месяца пью.