Нервничаю из за частых болезней

У меня постоянно были тонзиллиты,синуситы,гаймориты,в 16 лет вообще мононуклеоз перенесла(а это очень ужасно,сердце посадил мне). Потом я стала как старик,синусовая аритмия,пролапс митрального клапана,а потом был перенесён ковид,после которого я вообще дежурила у тонометра и кардиолога, и ко мне пришло прозрение что пора на постоянке заняться спортом,а не чисто разминками. Потому что тонзилотрен и прочие таблетки,физиотерапия и гомеопатия не помогали. Стала чаще ходить в горы,на пробежки,турнички,на велике ездить,чувствую себя гораздо лучше,за 2024 год болела 1 раз ангиной. Перестала переживать по пустякам, и стараюсь лечиться не таблетками, а шиповником,девясилом,зверобоем,чабрецом,которые сама же и собираю в сезон. Здоровье начинается с сильного и волевого организма.

Есть еще такая штука - не отрезать глагоо до в, а выровнять их поверхность жидким азотом

Гланды *

Я кмс по плаванию и до сих пор занимаюсь правда сейчас с результатами беда из за вышеуказанной мной проблемы. Поэтому у меня если и ослабший организм то только из за черезмерной нагрузки на организм, так что даже не знаю какая еще активность мне поможет

из физического - слабый иммунитет. тонзиллит может быть как причиной, так и следствием. из фантастического - хорошо бы узнать причины тонзиллита, у меня подозрения, что на это влияют многие факторы, ведь повод заболеть горлом есть у большинства людей, но болеют только некоторые.

если болезнь изнуряет и мешает жить - так совсем неудивительно, что ситуация давит на психику. Представьте, если бы вы жили с кашлем и непроходящей температурой или зубной болью - вряд ли кто-то жил бы спокойно, не переживая и не страдая

Я нервничала по другому поводу, но нашла хорошее противотревожное средство - Авиандр. Попробуйте.

Для иммунитета витамин Д, а для нервной системы капли Валемидин, вы справитесь, это тоже пройдёт.

Вполне возможно вы часто болеете банально потому, что у вас нервы шалят. Так что первостепенно нужно их укрепить. Меня успокаивает и расслабляет очень хорошо релаксозан день, могу посоветовать. Тем более что здесь полностью натуральный состав- мята, валериана, мелисса.

Может еще не долечиваетесь нормально? Я орви Рафамином лечу. Он полностью купирует вирус, помогает выздороветь. А здоровые клетки защищает от заражения