После родов появились проблемы со стулом

Купите псиллиум и пропейте курс + слабительные на растительной основе.

Скажите, а вы принимаете бифидобактерии? Пьете кефир (или кисломолочные продукты)?

Думаю, что это будет не очень полезно. Нужно налаживать пищеварение в целом.

Псиллиум это шелуха подорожника, не вызывает привыкания.

А ну если так. Не знала.

Налаживайте пищеварение, пейте больше воды, больше овощей, фруктов, делайте зарядку. Кишечнику нужно движение и это не только домашние дела, а специальные упражнения, движение. Хорошо еще бифидобактерии, кисломолочные продукты, кефир. Слабительные будут запускать процесс опорожнения, а не работы. Может возникнуть привыкание. А нужно наладить пищеварение. Лучше, конечно, обратиться к врачу.

налаживать свое питание постепенно, начать пить ферменты для пищеварения, например пензитал в таблетках, если не на гв. Пить кефир и кисломолочку на ночь

Если не на ГВ, то попробуйте курсом пропить пробиотики. Мне помог наладить стул, восстановить микрофлору Пробифиактив Витамир, пропивала курсом

Я фитолакс пила, он на растительной основе и хорошо мне помогал, плюс еще пензитал прописала курсом.

Фитолакс для многих моих знакомых совсем пустышка( Я пользовалась экспорталом, он вот очень помог, мягко, эффективно и удобно, он в пакетиках, в любой жидкости растворять можно 👍🏼

Прежде всего стоит наладить питание, больше пить воды, от запоров я пила регулакс в капельках, плюс свекла, чернослив, кефир каждый день. С запорами не стоит затягивать, на их фоне у меня геморрой появился, лечить который значительно сложнее. Плюс не помешает консультация врача