Месячные и анемия

Месячные идут обычно всю жизнь. Цикл как часы 27 дней. Начинаются всегда в 8-10 утра. Иногда совпадает, что в первый день до месячных успеваю сходить в зал. Но как то особо не влияет. Так вот, второй день идёт очень сильно, начинается утром: каждый час-два меняю удлиненную не ультратонкую а обычную прокладку. К вечеру уменьшается. В остальные дни если не пропустить то даже достаточно большой ежедневки. У гинеколога была, сдавала всякие анализы, УЗИ делала. Все хорошо. Рекомендуют только кок под контролем гематолога (у меня проблемы с свертываемостью при беременности и приеме кок, в остальное время анализы в норме). Клинический анализ крови весь в норме, В12, фолиевая, Д в норме. А вот ферретин снижается. Пью 2-3 курса Сорбифера в год. Мясо, печень, рыбу, яйца, творог ем. Белка вообще много ем. В12 и фолиевая на верхних границах нормы, Д пью держу тоже хорошо. А вот ферретин падает. Гемоглобин всегда около 140. Что делать? #цикл #ферритин