Добрый день. Я как только заболеваю впадаю в депрессию, присоединяеться психосоматика, тревога, ставлю себе страшные диагнозы, ничего не могу делать, прислушиваюсь к своему телу, нахожу в себе новые болячки и т.д. Начинаю готовить себя к самому худшему, плачу, лежу как овощ, ничего не хочу, руки опускаються. У кого так же, отзовитесь? Как с этим справляться и как настраивать себя на позитив?
Ну и нафига тебе чужая депрессия?
Ты со своей справься
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тоже самое ,помогает когда включаю расслабляющую музыку и стараюсь поспать а не сидеть в телефоне