Вопрос тем у кого постоянная усталость. Бывает ли у вас такое как у меня?

Где у вас хронь,если вы сами пишете,что это бывает пару раз в год всего один день?

Щитовидку проверьте

Работа на кассе в пятерочке не легка... Терпи лягуха, всё болото будет наше! Выше нос!

Как вас интернет запрограммировал.. Как только кто то пишет слова-биполярка, эмоциональные качели, абъюзер, сразу до свидания, такие люди не интересны и не имеют своего мнения. Но ваша тема скорее о недостатке железа или что то гормональное.

Ищите причину астении. Или гормоны, или психиатр

Один в один. Из-за этого даже работать не могу. Только вампиры, сосущие энергетику, тут ни при чем, всё дело в сосудах шеи, которые забиты холестериновыми бляшками (у меня это генетическое заболевание, не пью, не курю, не ем вредную пищу). Это атеросклероз так себя проявляет. А общая мышечная слабость - это атеросклероз нижних конечностей. Обычно если есть где-то в одной части тела атеросклероз, он есть и еще где-нибудь в другой части. Сходите к неврологу, сделайте УЗИ сосудов шеи.

Причина чаще всего в скуке и однообразности жизни

Я не про усталость говорю, а наоборот про редкие дни когда усталости совсем нет.

Причин может быть много этому. Нехватка витамина Д, дефицит железа, какой то гормональный сбой, если так - то нужно сдавать отдельно на щитовидку и отдельно на половые гормоны. Чтобы решить эту проблему - нужно исключить факторы биологические, для того чтобы потом пойти к психологу или психотерапевту, которые отлично решают эту проблему. Мой случай - это постоянный железодефицит и тревожно-депрессивное расстройство.

У меня так было, когда во время беременности началась анемия (при нормальном гемоглобине, 116). Пропылесосила дом, упала в кровать с одышкой, проспала 3 часа. Постояла у плиты, приготовила ужин, упала в кровать со звёздочками в глазах, проспала до утра. Заподозрила анемию. И все вокруг такие "Да не выдумывай, да просто надо больше отдыхать и печенку кушать, у всех беременных так, это нормально!" Не стала никого слушать, пошла и сдала кровь на ферритин. Результат - 0. Врач назначил препарат железа, и через неделю всё уже прошло, летаю, усталости нет, в сон не клонит.
Проверьте общий анализ крови, ферритин, ТТГ, можно ещё витамин Д при желании (его дефицит тоже вызывает усталость). Если выяснится, что чего-то не хватает, не тратьте время на поливитамины, в них нет лечебных дозировок. Это добавки для здоровых людей. Чтобы вылечить дефицит, нужно принимать монопрепараты с высокими дозировками.

А из за тревожно депрессивного состояния как может быть усталость и слабость?

У меня врождённое депрессивное расстройство и низкое давление. Тоже бывает усталость нередко. Вам нужна физ активность, свежий воздух, общение. Обычно хрон. усталость у тех, кто лежит дома и ничего не делает. Чем больше ленишься, тем больше "усталости" и плохого самочувствия. Ну, это если вы здоровы плюс минус.

А что делать, если причина в оксиде графена, вот эту проблему наверно никто не сможет решить.

Может у вас просто низкое давление? Тоже ощущение усталости.

Если бы депрессия, вы бы сезонность ощущали. Это не психиатрия. Тут что то другое.