Магний ! Пить или не пить?

Сдайте анализ крови на содержание магния в крови. Станет понятно, пить или не пить. Предпочитаю Диаспорал (не БАД, а безрецептурное лек.средство).

магний выводится очень быстро, можно смело пить, особенно если есть физ нагрузки, стрессы, много работы,.. Обычно пью Магний максимум Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день, мышцы хорошо восстанавливаются (загимаюсь силовыми тренировками)

Пью магний часто, от стрессов курсами ,во все берём помлелн месяц пила магний пила чтоб роды сами не начались(ТК кесарево) и не начинались, препарат топ

Не-не. От тревог у меня свой рецепт. Авиандр) С ним я сразу прихожу в свое нормальное состояние. Спокойствие и жизнь здесь и сейчас.

Я с вами согласна, бездумно даже обычные БАДы пить не стоит. Я пью как раз таки магний периодически, но курсом в месяц по предписанию врача. С ним действительно чувствую себя лучше, нет судорог, глаз не дергается и сплю лучше. Мне кажется важно купить хорошую пищевую добавку, я беру свой на сайте Coral Club, в нем нет никаких примесей кальция и тд. Когда все в кучу даже смысла пить нет

Я покупала как просто магний, так и капсулы Ивнинг формулы. Второе мне понравилось больше, результат как будто более яркий, там более что там в составе много трав, он тоже, мне кажется, абсолютно безопасным методом

Я Корал майн пила. Там в составе довольно много неорганических минералов, в том числе и кальций. Приводит организм к балансу, очень нравится

А что мешает принимать сразу комплекс? Например «Кальций Магний Цинк+D3» от эвалар, шикарная поддержка костей и зубов, всё необходимое в одном препарате.

Тоже такой комплекс пила) Как раз из-за состава и брала. Для костей и для суставов хорошее действие

Принимаю просто отдельно Магний Цитрат от Эвалар вечером, сон стал крепче, проще засыпать и нервишки меньше шалят

Я анализы на магний не сдавала. Но знаю, что его не хватает. Мое питание далеко от идеального. К тому же плохой сон и судороги по ночам беспокоят. Все наладилось после того как пропила курс магния. Принимала Магний 500 мг Эвалар. Удобно принимать по одной капсуле в день, без побочек. К тому же способствует поддержке здоровья сердца, костей и мышц. Через месяц хочу повторить.