Съехать не могу но и жить так тоже

Во ты снаркоманилось, нищее

Идите к платному психиатору пропишет Вам противотревожные и АД и через месяц половина проблем пройдет.Это действительно панические атаки. А они проявление депрессии. Еще бы на психотерапию бы Вам.

Твоё спасение может лежать в 2 взаимодополняющих аспектах:
1. найти хорошего мужика для жизни
2. заниматься спортом для здоровья
Если ты ждешь чуда, то тебя ждет разочарование, чудес не бывает, а востребованность у мужчин бывает только до 30 женских лет.

Похожая ситуация у меня тоже. Работать не могу потому что социофоб, тоже паничка, не принимают люди. Где я только не пробовала работать. Даже на банальных работах. Отовсюду увольняют.
Дома сканадалы тоже. Родители не довольны что сижу на их шее конечно. Считают что я нормальная. Отец не уважает, оскорбляет. Мама выпивает. Был период, вообще повесится хотела. Но сейчас полегче, также и сижу дома. И я постарше вас. Еще и возраст теперь давит.
Хз, что делать.
У вас есть дома ноутбук с интернетом? Попробуйте удалёнку. У меня просто ноут сгорел и нета нет.

Алкоголь употребляешь? Попробуй снизить Алкоголь, до 2-3 литров в год. Удачи.

Вам и правда к психиатру, скорее всего.
Лишний вес есть? Физнагрузка присутствует? Если ответы нет и да, то таки нужно к психиатру сходить. АД прекрасно купируют ПА. А затем уже и работу найдёте, и деньги на съём.