Мне окулист сказала, что очки эти ерунда. Не защищают они. Хотя, ей бы выгодней было мне их продать. Так что думаю, что ответ честный.
Глаза портит плохое освещение, приглушайте яркость экрана или прибавляйте. Ну и настольная лампа с приятным светом. А ещё мышцы глаз напрягаются в одном положении, делайте гимнастику для глаз.
Капли для увлажнения используйте. Я много работаю тоже, также в линзах, капли очень спасают. Использую оптинол экспресс увлажнение, потому что они с линзами совместимы, снимать их не нужно при закапывании
В целом - да, очки стоит прикупить. Но это не панацея. Также должны быть и другие способы защиты глаз. Например, увлажняющие капли. Помимо этого, не советую безвылазно сидеть перед монитором. Перерывы хотя бы иногда стоит делать. А во время перерывов гимнастику для глаз
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А сократить время перед компьюьером не вариант?