Цистит каждый день

У меня с 13 лет периодически были острые циститы, когда я прям лезла на стенку от боли, не могла ходить сидеть лежать. Таких случаев могу вспомнить наверное 4-5. Не больше. Сейчас мне 22 и последние два года я живу практически с ежедневным ЛЕГКИМ циститом. То есть он существенно отличается от ужасного острого цистита, потому что я могу в целом передвигаться, учиться и работать. Но он надоел мне своей постоянностью, ну и ощущения хотя и несильные, но очень неприятные, как будто очень болючая щекотка вечная в одном месте и чтобы сходить в туалет надо прям ждать, чтоб мочевой пузырь был переполнен и то не факт, что после этого пройдет. Если не пройдёт, то я мастурбирую и немного отпускает, но это ненормально, я сама это понимаю, что нельзя так терпеть. У гинеколога я была много раз и все разы мне говорили, что патологий нет и все абсолютно чисто и в уретре, и во влагалище. Почему тогда так часто цистит? Это связано с осенним похолоданием? Летом как будто не так часто было что ли. У кого тоже такая проблема ? Помню в том году сидела вот на этом же месте, как и сейчас и тоже писала подруге, что уже неделю этот цистит